手握物无力的饮食宜忌

发布时间：2012-03-09来源：飞华健康网医生组50人关注

一、疾病概述颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。

它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生退变。大约30岁之后，颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减少，并伴随年龄增长而更为明显，且诱发或促使颈椎其它部位组织退变。生物力学角度来看，第56、第67颈椎受力最大，因此，颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。有统计表明，50岁左右的人群中大约有25％的人患过或正患此病，60岁左右则达50％，70岁左右几乎为100％，可见此病是中、老年人的常见病和多发病。

二、日常生活保健生活：彻底纠正高枕无忧的错误观点。选择通透性强，符合生理弯曲，高度适中的枕头十分重要；避免用太软的床垫，防止长时间使颈椎处于非生理弯曲；工作中定期改变头颈部体位，头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动，及时消除疲劳；每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟。饮食：根据颈椎病的不同病因，合理搭配，选用相应的食物进行治疗，应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。颈椎病椎体骨质增生、退化和疏松，应多吃鱼、虾、鸡蛋、黄豆、猪骨等补肾益精和钙、磷丰富的食物。颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃葛根、油菜、丝瓜等清热解肌通络的食物。属寒湿阻滞经络者，应多吃狗肉、羊肉等温经散寒的食物。属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。运动：运动是治疗颈椎病最好的方法。从解剖学的角度看，全身的肌肉群几乎呈放射状与颈椎密切相关，任何一项运动都是全身协调性和平衡性的锻炼，因此都会使颈椎得到锻炼。如游泳、放风筝、康复操等运动可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。情志：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

三、产品搭配

1、大量的骨科疾病与患者的不良生活和工作习惯有关。像颈椎病就与患者平时久坐不动、长期保持一种姿势工作有关。从患者人群也可以看出，像白领一族、汽车司机，由于工作体位姿势的关系，致使颈椎处于一种长期非协调受力状态，导致肌肉和韧带劳损。在日常保健调理中要多参加体育锻炼，合理均衡饮食，适当补钙。专家建议搭配：生物健、多种维生素片、多补钙片、海狗鞭特补酒等。生物健口服液调节脾胃的反应转化，改善机体对营养素的吸收、利用，提高机体的各项机能。海狗鞭特补酒基于阴阳同补、气血双调、滋补肝肾等中医原理，综合海狗鞭及29种名贵中药成份，全面调理、超强补肾，显著提高肾动力、增强免疫力。多补钙将钙与初乳完美结合，双效合璧，醋酸钙溶解度高，不需消耗胃酸，直接经胃黏膜吸收，初乳与钙协同作用，吸收率与生物利用率高，促进骨健康，提高机体抵抗力。多种维生素片全面补充人体日常所需的维生素和矿物质，提高机体综合代谢能力，特别是营养素的代谢。搭配使用，培肾固本，强精壮髓，增强机体代谢功能，增强骨质和骨健康，缓解症状。灸法保健中医调理：日常保健可以选用镇痛灸、强肾灸、足疗养生。选穴：足三里、涌泉、神阙、命门。镇痛灸借助灸疗和药疗的双重作用，达到活血化瘀、祛风除湿、通络散寒、促进血液循环、改善营养状况之功效。强肾灸的作用机理是采用长时间的发热和药物效应，持续对人体的生命要穴命门穴输入能量，补充人体的生命动力，通过药物和经络调节的共同作用达到补肾壮阳的治疗目的。足疗养生依据中医经络理论，通过对足部经络穴位的刺激，具有疏通经络、调理气血的作用，达到强身健体的作用 。

2、颈椎病随着病情的进展会慢慢表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。这个时间段应当减少工作量，适当休息。同时配以理疗和适当的保健品对病情的康复有很大的帮助。专家建议搭配：生物健、多补钙片、海狗女神/圣帝胶囊、多种维生素片、海狗鞭特补酒生物健口服液调节脾胃的反应转化，改善机体对营养素的吸收、利用，提高机体的各项机能。颈椎综合症多是由于肝肾亏虚，或因体质虚弱感受外邪，扭挫损伤，气血运行不畅，络脉闭阻所致。海狗女神/圣帝胶囊以海狗鞭为主要原料，辅以名贵中草药如：杜仲、枸杞能补肾填精，牛膝、红花、当归、茯苓能活血化瘀，利湿。该产品根据通则不痛，痛则不通的原理，强补肾阳、化瘀通络、益气生血、通和血脉、祛除寒湿之邪。海狗鞭特补酒和海狗圣帝胶囊/女神胶囊在配方原理和功效上基本相同，海狗鞭特补酒入血吸收快，效果明显，而且能满足喝酒朋友的需要。多补钙将钙与初乳完美结合，双效合璧，采用醋酸钙，溶解度高，不需消耗胃酸，直接经胃黏膜吸收，初乳与钙协同作用，吸收率与生物利用率高，促进骨健康，提高机体抵抗力。多种维生素片全面补充人体日常所需的维生素和矿物质，提高机体综合代谢能力，特别是营养素的代谢。搭配使用，培肾固本，强精壮髓，增强机体代谢功能，增强骨质和骨健康，改善颈椎病症状。灸法保健：颈椎病：可选用太阳灸系列中的镇痛灸（祛风除湿、通络散寒）或颈痛灸（活血化瘀、行气止痛）结合筋络速通（疏通经络、活血化瘀、缓解运动障碍），每天施灸，7天为一个疗程，一般通过3个疗程的治疗可有效控制疼痛复发。选穴：大椎、百会、天宗等穴。大椎：督脉穴，大椎为骨会，骨病可灸之。可松解粘连，缓解痉挛；百会：居于头顶，乃诸阳之会，有补益气血之功，为治疗椎动脉型颈椎病的有效穴位；天宗：灸此穴对颈背压迫感有明显而快速的改善作用。搭配使用，培肾固本，强精壮髓，增强机体代谢功能，增强骨质和骨健康，改善颈椎病症状。