忘性大讓我損失几百万

我是一家企業的負責人，身体一直很好，不過自從踏入不惑之年后，我發覺自己的記性遠不如從前，做事總愛丟三落四，剛剛還看過的文件轉身就忘記放哪儿了，有時甚至會忘記剛剛吃過飯的菜名。想想自己已40多歲，可能真的是因為歲月不饒人吧，忘性大也是正常的，所以也就沒當一回事。但一次意外，讓我覺得自己的情況并不是想象中的那么樂觀。那次的生意涉及几百万人民幣的大買賣，公司很慎重，我決定親自去外地商談生意，到了机場，我竟發現飛机票和一些重要文件沒帶，生意自然因此泡湯。事后我被診斷為記憶障礙。

平時生活中，有些人的記性總比身邊的人差很多，記不起熟人姓名，回憶不起往事。這不僅在老年人中很常見，有些中年人也有這种情況。雖然給生活帶來諸多不便，但絕少有人會主動去醫院做個檢查，而神經內科的專家指出，這些被誤認為是“忘性大”的人，絕大部分是患有記憶障礙。雖然暫時對病人的日常生活影響不十分明顯，但能使患者工作能力下降，与正常人相比，他們更可能在15—20年后發展到痴呆。

据武大人民醫院神經內科主任醫師毛善平介紹，老年性痴呆症、腦血管病、腦炎、腦外傷、高血壓等都會引起記憶障礙。毛主任曾接待一對姐妹倆，妹妹平時有高血壓，一次姐姐陪妹妹上醫院看病時，無意向醫生述說自己最近的記憶力下降很明顯，醫生量其血壓后發現，原本以為自己身体很好的姐姐，血壓竟比妹妹的還高，還有輕微腦梗塞。毛主任介紹，高血壓病對腦功能的影響是一個漫長而且隱匿的過程，早期可能沒有任何症狀，但在長期高血壓影響下，腦動脈壁卻在不斷地增厚、硬化，局部腦血流量降低；腦組織与血液的物質交換不能正常進行，造成腦細胞的變性、坏死，久之造成認知功能障礙，甚至痴呆。

除了疾病會引起記憶力障礙外，更年期患者由于神經功能紊亂，產婦由于產后失血、營養不夠，現代人生活、工作壓力巨大，睡眠不好也都會讓記憶減退。

毛主任稱，很多人對記性差的常見反應，要么不以為意，要么以為是老年痴呆，到處尋找偏方，這些都是認識上的誤區。一旦家人有記憶障礙傾向，親人應及時送患者去醫院确診。一旦被确診為記憶障礙，親人需多做些精神安慰，并注意生活細節的照料，如患者老是不認識回家的路，家屬不妨在其身上留下家庭住址的紙條，不厭其煩是對患者最大的鼓勵。而對于產婦短期內出現的記憶障礙，做丈夫的体貼顯得尤為重要，如積极幫助照料寶寶，承擔起家務，多听她的傾訴。隨著哺乳期的結束，精神輕松了，症狀一般隨之消失。

專家建議，鍛煉記憶力可以采用看書、下棋等來刺激人体左右大腦，調動其功能。中年人平時壓力大，易神經衰弱，這時應生活規律、加強鍛煉，做些慢跑、散步等活動，以上兩項可以說是腦力和体力相結合。

合理飲食也不失為一种好方法，如牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素；魚類向大腦提供优質蛋白質和鈣，尤其是海魚，富含維生素E，能增強記憶力；花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質；蔬菜中含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

“忘性大”的人在臨床上有部分可能存在輕度認知功能障礙（MCI）。

MCI最簡單的一個判斷標准：与同齡人相比較記性差很多，或短期內記性下降明顯。如剛放好的東西轉身就忘得一干二淨，不到中午就不記得過早吃過什么等等症狀。不過准确的診斷須由醫生判斷。患者要做一個相應的量表檢查，這些量表像健康自測題一樣，通過做題目打分來判斷是否有記憶障礙。