小便淋漓的症状起因

调理肾虚水泛

什么是紧肾虚水泛呢，其实确切的说肾虚水泛，应该叫阳虚水泛，肾阳虚损导致的这种水液的泛滥，那么这里呢就是我们说首先要理解，有一个症候叫做肾阳虚，肾阳虚就是指我们肾不足，元阳不足，导致这种热力不足，那么元阳不足，它会有很多后果，在不同体质的人身上呢，会有不同的表现，那么比如说有像最常见的，比如生育能力下降，生殖能力下降，男性的精冷，女性的宫寒，阳虚，那还有比如说，小便淋漓，早泄，这种叫肾气不固，就是肾阳不能化气，肾气不固，肾不纳气，造成的这种肾气的虚损。 那么还有一种呢，是肾阳表现在，造成身体的这个水液不通调，就是无法把水液气化，那么无法把这个水液为我们，阳气无法把我们的这个水液为身体所用，这个水不归经，没有很好的参加我们身体细胞的这种水液交换，造成的这种水液的四处泛溢，这叫肾虚水泛，那么它根子呢是阳虚，在阳虚这儿表征是水泛，就水液泛滥，造成这种水道不通调。 那么通常看，就是我们看什么样的人就会肾虚水泛，比如说像身体会有这种浮肿，浮肿的，下肢、小腹这种浮肿，还有呢，有的人这个水泛，它脸会发膀发黑，就是它跟又黑又瘦的不一样，是发膀发黑这种水液上溢，还有的人呢，你看他面部，身体会有那种脂肪粒或脂肪疖，看得出来，比如黑的地方白一小块，那么那也是水溢，水溢的一个表现，就是水没有走到它该走的地方，从河道里泛滥出来了，这儿积一洼，那儿积一洼。

那么肾虚水泛呢，通常又跟，因为我们主管水道通调，肺、脾、肾三脏，它是主管水液的，那么通常呢，肾虚水泛又会有脾肾阳虚，或者肺肾气虚又会有这些的症候，那么所以肾虚水泛，如果要想调理它，想让我们身体非常通达，那么除了利湿之外，就是通常会想到用利湿的办法导尿利尿，但实际上如果说你的肾阳调整不好，这个是不解决问题的，所以要从肾阳来下手。 那肾虚水泛一般都有什么样的症状呢，肢凉畏冷、腰膝酸冷、腹部胀满、耳鸣、身体浮肿、心悸、气短、尿少、腰以下肿甚、按之没指、咳，咳嗽气喘、喉中痰鸣。 那么第一呢就是我们看肾虚水泛呢，有这种首先它一定是肾阳虚，不是肾阴虚，肾阳虚呢，它就有这种肢凉、畏冷、腰膝酸冷、这跟我们之前说过肾阴虚不同，肾阴虚是膝酸软或酸痛，这个是酸冷或酸痛，冷，腰膝酸冷，阳虚，那么有的人呢，你看还包括什么呢，有的人到冬天这个脚伸在被窝里睡一宿暖和不过来，这也是阳虚的一个标志。 那么首先看阳虚，还有一个呢腹部胀满，那么这腹部胀满，一个是从形体上的一个感受，一看这个人大肚子，大肚子，很囔，有的人你看肚子大，它其实是结实的，一摸是硬的，但这个呢特别软，特别囔，脂肪太多是吗，它其实还不是脂肪，是水油的这种水垃圾的混合物，它和我们通常说的脂肪又不太一样，它其实是未能完全运化，未能完全转化的水和谷的半成品，堆积在我们的腹部，它导致的这种酸软的腹部，腹部胀满，阳虚、水泛。 那么还有呢像耳鸣，它有时候也是一个阳虚的一个标志，但是它不一定完全是阳虚，有的时候阴虚也会耳鸣，还有就是比如说肝阳亢，或者肝火过旺，那么这个精不充窍，它也会造成耳鸣，这个耳鸣呢就是阳虚这种耳鸣，是那种嘤嘤的那种鸣声，和那种潮鸣，就是如同潮水那种又不一样，当然大家可能没有切身感受，分辨不出来这种感觉。 还有一个像身体浮肿，这是典型的一个肾虚水泛，还有有时候心悸气短，就是有很多人会有这种心悸的这种情况，或者胸闷这种情况，经常会担心是自己心脏的问题，但是做心电图，做这些医学检查，发现心脏没有什么大问题，那么造成这种心悸，它几种情况，一种是什么呢，一种是比如说瘀血，瘀血造成的这种心脏的这种悸痛，但是它呢通常会，会刺痛，会集中在某一点，这个时候是瘀血造成的，那要疏肝调血，还有的呢，是由气滞，就是在这个上膈和中膈之间，上焦和中焦之间有一个膈，这个肝气如果淤滞了，不能穿膈而过了，气机不通也会

造成这种胸闷和心悸。 那么还有呢，就是我们刚才讲的这种寒，寒症，寒由于这个肾虚水泛导致这种水气凌心，就是我们看这个小品，范伟有一个，我的心拔凉拔凉的，为什么叫拔凉，这个拔呢就是指井拔凉水，过去没有冰箱，就从这个地下水，井里打上来的水，那个水很凉，是最凉的，那叫井拔凉水，你心拔凉拔凉的那感觉，就跟什么一样，就跟你连饮，连喝了一大杯这个井拔凉水一样，会拔凉拔凉，这是水气凌心，寒水泛溢而上。这个气短，因为它凉嘛，所以它就会造成这种闷痛，那么这里面注意，这个心悸是指拔凉拔凉的，会突然觉得空一下，悠的那么空一下，因为心悸，什么比如说心悸、胸闷，这个表述起来呢都是比较抽象的，那么大家很难区别，就是大家想像一下，拔凉拔凉那感觉，这样就很形象了，这寒、心寒是水气凌心的一个感受。还有像尿少，饮多尿少，就是你喝了那么多水，发现尿出来的很短，很少，这个就是什么呢，因为你这个肾没有气化，没有把这个水液气化，没有参加全身的交换，不参加全身交换，它是不走膀胱经的，它没走膀胱，它可能停留在某一个地方，没

有把这个废水给交换回来，造成这种水液的停滞，然后那么没进膀胱他尿就少。 还有就是身体浮肿，尤其下肢更甚，那么有的人呢区别不了自己下肢是不是浮肿，他可能就是胖，那么这时候注意摁自己哪儿，摁自己的这个髌骨，髌骨在什么位置，这个小腿的这个小腿骨，小腿内侧有一个地方是皮最薄的，那儿没有脂肪，你摁那儿，如果要觉得一摁白了，然后弹，缓慢的弹起来，那是有水了，水泛，就摁它，那是浮肿，所谓浮肿，这个浮就是浮起来的这个浮，是指水，里面有水，在这里面充斥，叫浮肿，它和下肢肥胖又不一样，这要区分开。 然后那么咳嗽气喘，喉中有这种痰鸣，这也是什么呢，肺里面的这个水液交换不足，就是这是水气犯肺，这一种表现，那么通常肾虚水泛的人，其实我们从外观来看，是会觉得这人肢体困重，走路比如说拖泥带水，因为它是什么呢，就是里面你充满了水液而不是精，它肢体会不灵活，四肢困重，那像比如说年轻的时候可能你打羽毛球，球给到这儿，你觉得自己可以漂亮的跳起来一个有力的跳杀，身轻如燕，但是隔几年岁数大了，跳不起来了，肾虚水泛了，球到这儿，你人没跳起来，掉地下了，下肢困重，肢体困重，弹跳力差了，有可能是肾虚水泛。

那么在这里呢，它提醒一下大家，它这个肾虚水泛，主要是肾的阳气亏虚，气化无权，但是一定注意，就是调整肾虚水泛，一定不光是肾阳的问题，一定还有肺，还有脾，就是要综合的调理，所以要参考其它脏器，那么比如说要看你是不是有大便溏软，是不是有这个食谷不

化，是不是有这个食少腹胀，那么这有可能是脾，脾肾阳虚造成的问题。 那么还有比如说谈鸣，有这种这个气促，气短，那他可能是肺的问题，那么一定要一起来，这整个水道，跟水道相关的脏器，一趟线都要调整它。 也就是说，如果想判断自己身体最精确的一个情况的话，到底是什么问题，还是要五脏全面的来看一下是吧。 水泛的情况，就主要是看肺、脾、肾这三脏。 接下来我们来分享几个案例，症状：肢体肿胀、小便短少、身体困重、腰以下肿甚、按之没指、痰鸣、气喘

那我们首先看一个就是这个，有一位窦女士，她是一个广州，广东人，那么最近她就有这种肢体肿胀，小便短少，而且身体困重，腰以下就是按之没指，这是典型的一个水泛的症状了，那么先开始呢，她也不会太注意，觉得可能是因为潮，或者是因为累这个原因，渐渐的尤其入秋，就是入冬，其实广东最近也蛮冷，开始出现这种痰鸣，气喘，然后老觉得有咳不干净的这种痰，然后它就奇怪，自己也不抽烟，因为广东呢，其实空气还好啦。然后于是她就给我们打来电话，测试了一下，那我们看一下，就是说她是，就是她的问题脾、肺、肾都寒，它都有寒，那么她呢是这个，一个是经常会喝凉茶，而且她到冷的时候也传唱我凉茶，那么凉茶里面呢，就是它毕竟是有寒性，而且就是凉茶里面寒性，会造成一个什么呢，它实际上你喝凉茶，尤其包括不光是凉茶，包括是凉的那种碳酸饮料、冰水，你喝久了会造成你的这个中焦的寒，就我们说胃寒，就是脾胃寒。 那么脾胃寒之后呢，它又会造成你的这个胃的这种胀感，会变得麻木，那么吃的呢就会，就会也多，那么这样是会超过你的脾胃能承受的量，它会伤害你的脾的运化功能，那么为什么说喝凉的它有时候会让你吃多，你发现就是很多人，喜欢在吃火锅的时候，喝凉可乐，因为你这个胃火如果过旺，它消化的这个，你给它吃的这种热东西过多，胃会受不了，它会警告你，有的时候你发现，吃火锅吃多了，就吃半截你会打嗝，往上反气，吃不下去了，但这时候你喝凉可乐一压，食欲又来了，那么本身辣的东西又开胃，热的东西又开胃，再一喝凉的，那行

了，脾胃就困住了，那么这个是长期会伤脾阳。 那么还有呢，就是这个，因为南方它比较潮湿嘛，你这寒凉的东西，它又导致这种湿气，难以拔除湿气，身体里面又有湿气，那么这个如果说脾肾，脾肾这两阳都虚损了，那么气化无力，水湿泛溢，就会水气又凌肺，所以就像她这种情况呢，还是比较严重的一个水道不通调的问题。 而且还有一个是什么呢，就是大家注意，就是可能我们会有那种感觉，就是南方，很多南方人到北方来，觉得北方的气温低，但是这个冬天过的并不难受，但是反而你回到南方呢，就受不了那种湿冷，就是人一定是不适应这种湿冷，因为湿本身就蛮可怕，你再一冷呢，湿气更不能散溢出去，它倒不像夏天，夏天你湿气重，你的毛孔是开的，可以排水。 就我们为什么说脾、肾、肺三脏是调节水液的，实际上就是说我们大家知道，就是我们每天喝那么多水，不光通过小便排出去，像我们说话呼吸，呼吸也可以排水，这是靠肺，还有肺主皮毛，就我们一旦觉得热，水多的时候会打开毛孔，让水液流出来，这是都是可以排水的方式，排湿的一种方式，但是你看你寒，一寒住了，就首先毛孔开不开了，毛孔一开不开，毛孔闭合了，这个就少了一个排水的一个渠道，没有办法通过皮肤的呼吸来排水。 然后那你肾阳，那就意味着什么，意味着你把大量的水液气化的功能交给肾阳去做了，肾阳再不足，那它无法鼓动，无法气化，它就泛溢四肢，它就会造成这种水泛。 那像这位朋友应该怎么调理呢，那么第一个呢，就给她推荐的是：公车苏子茶 功效：温中、祛痰除湿 公车苏子茶，名字很好听，那么公呢是指：蒲公英，蒲公英呢它是利湿，逐湿利尿非常好，这是公，车呢是：车前子，车前子它也是利尿导尿非常好，那么让她水道引她水道入膀胱经，这两味都是入膀胱经的，那么这里面还有苏子，苏子呢，它是温肺的，效果最好，就是蒲公英和这个车前子都有点寒，就是大家知道，利尿的东西，它引水下行嘛，多少会有一点凉，寒，所以就是必须得用这个苏子，这种暖的东西，让她的肺，苏子好在一个什么，它暖肺，暖上焦，它不上肝火，有这个功效，它不上火，可以平衡一下，公车苏子茶，这是第一个方案，就注意这个不是茶叶。 还有一个呢就是，这个尤其要注意，就是像肾虚水泛的人尽可能不喝这个绿茶，清茶这样，因为它寒，它茶还是有点寒，其实最好喝大麦茶，大麦茶也不是茶叶，其实就是胶麦芽，拿这个韩国人管它叫大麦茶，韩国料理都有。 第二个呢叫苓桂二仁汤，功效：温补阳气 那么这苓桂二仁汤呢，其实是苓桂术甘汤，又加味加了一些这个暖阳的东西，加起来的，那么它本身就有逐水利湿的作用，暖脾肾之阳，那么这里面呢，就是像这个，首先肾阳就是调，调这个肾虚水泛，一定肾阳得固足，肾固足呢，就用这个小茴香、苁蓉、菟丝子、巴戟天、这些覆盆子，这几子都是暖肾阳的，那么像茯苓，像这个是它是增加就是逐水利湿，增加她脾的这个运化功能，那么还有里面有砂仁，它是温，温中焦，砂仁、肉蔻这些东西，那么这个呢是给她的一个方案了，苓桂二仁汤、还有这公车茶，这是适合这位朋友方案。

我们再来分享一个案例，症状：心寒心悸、腰膝酸冷、耳鸣、尿少、下肢肿、食少腹胀 那么还有一个呢，是一个典型的，他是一个郭先生，那么他是什么呢，心寒，有这种心悸的状况，然后冷，腰膝酸冷，他冬天，就是四肢都不冷，就是房间里其实温度不蛮高，二十多度，但是老觉得暖不过来，温度是正常的，是他体温不正常，是他自己内部的阳热，热力不足，老觉得不正常，而且睡不着，他是什么，还不是失眠，睡着了呢，又心里悸动又醒，老进不了深睡，老是浅睡，朦胧又醒，朦胧又醒，是间歇性惊醒是吧，然后那么像他我们看一下，他是，这是水气凌心，那么脾，脾湿、肾寒，那么心也寒，水气凌心有这个情况，那么他有什么情况：耳鸣、尿少、下肢肿、然后腹胀、食少腹胀，他就是，他说他吃顿大餐也腹胀，完了吃点面条也腹胀，都腹胀，半天不化，这就是脾的这个运化功能已经相当弱了，而且就是水气凌心呢，它肺没问题，就我们说这个肾虚水泛，它泛不同的地方，有的时候凌心，有的时候犯肺，有时候四溢，像他这种是属于凌心的状况，所以就是在调理的时候呢，还是要以调理它的肾阳为主，就要暖过来。 我们来看一看给他的方案，第一个就是苓桂术甘汤 功效：温阳化饮 利湿 苓桂术甘汤呢，它是祛湿的效果非常好，那么在这里面呢，苓桂，就包括我们之前推荐的苓桂二仁汤也都是，这个桂枝一定注意要去皮，桂枝要去皮，用它的那个中间的那个东西，那个呢留中，留中温中，就我们看有的时候桂枝汤，就是你如果要开肌解表发汗，那个要带皮，它那皮味是酸的，它归肝，然后而且它透表的功能强，那么不想让它透表，就是留中，留中温中的话，桂枝的去皮，那么这个去皮呢，注意就还不能拿铁刀来去，那应该拿什么呢，不能见铁、铜刀，铜刀或磁片，我小时候我爷爷是用什么，就是这个碎碗片，比如碎了一个碗，他留着，留着干嘛呢，去这个桂枝皮，这个都很有讲究，去皮，那么不能见铁，一见铁就不好了，所以就是非常麻烦，那么这个呢，其实这个桂枝不贵，去皮太麻烦，这个需要时间和精力，而且就是说这个皮你还不能完全给它去掉，就不能撕，要留清，就是说你看这个植物它有外皮，有内皮，内皮是那种清的一层薄膜，要留那个，那个还是有用的，就不能削，你只能刮，只能磨，看来这是很需要这个费时间精力的，所以你看现在很多人去抓药，因为药房里好多你不跟他强调去皮，他是不尽去皮的，拿这个桂枝就是切好了的那种饮片，这个就必须得整条的那个桂枝，你刮它，其实这还是自己来操作起来比较好一点，这个也不容易，你根本买不着那个整条，药房里买不到。 还有一个呢，就也一样苓桂二仁汤 功效：温补阳气 苓桂二仁汤，因为它这是一个大方子，这个又暖中焦，又暖下焦，上中下它全管了，所以这是给他提供的一个方案，而且这里面呢，就是砂仁，就是我们都通常说砂仁、豆蔻都是说温中的，其实它也温心，也温上焦，正好他是一个水气凌心，好的，这是提供给这位先生的两个方案。