消除黄褐斑需内调外治图

精神压力大会加重黄褐斑

王宏瑾介绍，部分祛斑霜都是通过表皮剥脱的办法，去掉了角质层的色素，看起来斑淡了一些，但深藏在皮肤基质层的色素并没有减少；有些祛斑霜里还含有激素等，长期使用可能形成激素依赖性皮炎，造成角质层变薄、毛细血管扩张等损害。

河南中医学院一附院皮肤科副主任医师余冰介绍，黄褐斑的产生与身体激素水平有关，如长期服用避孕药或患有妇科疾病的女性，都有可能出现黄褐斑。长期使用重金属超标的劣质化妆品，精神压力大，也会使面部出现黄褐斑色沉，造成黄褐斑加重。

由于黄褐斑诱发因素多，要查明病因，对因治疗。刘女士因妊娠而出现的黄褐斑，随着妊娠结束，体内雌、孕激素水平会逐渐稳定，斑会自然淡化消失，无需特别治疗。但是，注意一年四季都要防晒。

余冰说，根据女性体质不同，黄褐斑主要分为四种类型：肝郁气滞型，可服用逍遥丸调理；脾虚型，可服用归体丸调理；肾虚型，可用六味地黄丸调理；血淤型，用血府逐淤汤调理。由于四型可以交叉，患者需在医生指导下用药。

王宏瑾介绍，淡化黄褐斑也可外敷药物，如3%氢醌霜、15%～20%王二酸霜、超氧化物歧化酶(SOD)霜、0.025%~0.1%维A酸乳膏、5%熊果甘霜等，有去色素作用。另外，月经期可静脉点滴维C针1到2克，连续使用3天，坚持2个月，也能淡斑。

祛除黄褐斑除了内外兼治，还要注意调节情绪，保证充足睡眠，增加营养，慎用护肤品。

自制柠檬水可增白淡斑

无论是黄褐斑还是雀斑，多吃富含抗氧化剂维C的蔬菜水果，都能抑制黑色素合成。

王宏瑾说，用鲜柠檬切片，放进蜂蜜里浸泡1到2天，每天早晨起床后，取一片浸泡好的柠檬片，加入400毫升的温开水，空腹服用，长期食用可淡化斑点。另外，喝番茄汁、胡萝卜汁，用酸奶敷脸也可以淡化色斑。

还可在医生指导下自制中药面膜，取等量赤芍、丹参、核桃仁、红花、白芨、僵蚕，碾成粉末，然后加上乳剂基质(如凡士林、羊毛脂等)，用来敷面，可增白淡斑。

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