出虚汗是怎么回事

虚汗有时是一种正常的生理现象，它具有调节体温、调整体液、排泄机体内废物的作用。轻微的盗汗，属正常现象，但如果经常出虚汗可能是疾病的症状，建议去医院做详细的检查。身体总爱出虚汗应该采取措施，积极应对，维护身体健康。

运用脐疗的方法治疗盗汗，在古今医学文献中介绍的很多，并且有着非常显著的疗效，下面介绍几则治盗汗的脐疗方：

五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。

本方适用于各种证型的盗汗，对因肺结核引起盗汗，也有比较显著的疗效。

体虚：经常出虚汗是体虚的表现，是由于体检虚弱所致，常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。

肾阴虚：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦。男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏。形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

甲亢：由于甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者。

糖尿病：糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，而致汗腺分泌增加;其次，血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

结核：盗汗是结核病中毒症状之一，是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，导致自主神经系统功能紊乱的结果。

女性更年期，阵热潮红：由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等;

神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等;

运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

要注意饮食，尽量多摄取高蛋白食物、谷类和新鲜蔬果，控制甜食、荤食的摄入量，还要避开刺激性食物如辣椒、海鲜等。更年期女性也可以自己在家里煮一些滋阴益气的粥类食用，如酸枣仁粥等。

要合理用药，不能胡乱吃西药，也不能盲目相信偏方。最好是在中医的指导下，选用药性温和的中药进行调理，不仅可以缓解出虚汗的症状，还对更年期症状治疗和产后身体恢复有一定的辅助作用。

要心情愉悦，在心理上战胜疾病。并注意日常清洁和保暖，多锻炼身体，增强体质等，这些都是对抗虚汗症的好方法。

轻微盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全，因此，经常出虚汗的人应该及时到医院做全面的检查。

出汗过多，会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。

在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。