孕妇心慌气短怎么办

很多孕妇在妊娠过程中尤其是后期会出现心慌气短的现象，这种情况下孕妇容易忧心，其实妊娠期间的心慌气短是正常的，只要注意好护理措施问题就不是特别大。

在妊娠晚期，全身的血容量比未孕时增加40%~50%，心率每分钟增加10~15次，心脏的排出量增加了25%~30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。妊娠晚期由于子宫体增大，使胳肌上升推挤心脏向左上方移位，再加上孕妇体重的增加，新陈代谢的旺盛，更加加重了心脏的负担；另外，孕妇在从事较重的体力活动时也易出现心慌气短，多属正常现象。但轻度活动或静止状态也出现明显心慌气短，应考虑到是否合并心脏病。

由于孕妇腹部增大，会引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动所以孕妇容易出现气短现象，再者压迫下腔动静脉使心回血量减少也会引发气短，这个时候孕妇就需要采取左侧卧位睡觉的方式以减少压迫，缓解气短症状。怀孕后胎儿的代谢废物排入母亲血液引起孕妇血液电解质轻微失衡，主要是轻微酸中毒多见，孕妇应注意保持室内空气流通新鲜，有条件的可以吸点氧，对孕妇和胎儿都有好处。

孕妇气短还和情绪有一定的关系，因此对于孕妇家人来说，一定要多多关心孕妇，并及时和她沟通。对孕妇来说，如果出现了气短的现象，不要过于着急，合理的搭配饮食，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，同时也要调整好自己的心态，积极应对孕妇气短的出现。