为什么会出现小腿酸痛

第一就是疲劳，由于白天腿部的运动量过大而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态还未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋，而出现小腿酸痛。

第二缺钙，如果人的体内出现低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。

第三就是受寒，如果脚和腿部经常受凉就会引起腿部肌肉痉挛，而出现小腿酸痛。

第四就是血流因素，如果睡觉时长时间保持一个姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。

大家现在应该对小腿酸痛的原因有所了解，因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，虽然疼痛不会要人命，却有不少人因为产生精神方面的困扰，很容易引发抑郁症、性情、人格改变，还会引起人体神经、内分泌、心血管、消化、呼吸等系统的功能失调，导致其它并发症，后果很严重。