功血预防功血发生要注意什么

功血对女性的危害，想必大家都清楚。功血可分为青春期功血、育龄期功血、更年期功血三种，因此处于这三个时期的女性一定格外注意，做好功血预防。那么预防功血发生要注意什么呢？下面小编就为大家详细介绍。

首先，保持身体健康是避免发生功血的主要环节。因此，广大女性患者不但要预防全身疾病的发生，而且必须注意经期的卫生。他建议，女性朋友每日至少要清洗会阴部1～2次，保持勤换月经垫及内裤的良好卫生习惯。

其次，要做到劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。在工作压力较大的情况下，要注意转移压力，并选择适当的机会放松自己。

第三，要加强营养，多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激性食品，比如说辣椒、芥末、大蒜等。

第四，最好用铁锅炒菜，多服一些含铁剂的药物，如硫酸亚铁口服液等，以增加体内铁元素的含量，这样有利于改善贫血状况。

第五，平时注意不要冒雨涉水，若发生衣裤淋湿的现象一定要及时更换。

有关功血预防知识就先为大家介绍到这里，希望对您有一定帮助。大家千万不要忽视功血的危害，要从现在做起，从自身做起，时刻关注自己的健康，养成良好的生活习惯，才能远离功血的伤害。