心血虚的偏方

枚去核、黑木耳30克、冰糖适量，文火炖烂，取汁500毫升，饮汤、服药均可。每日可作茶饮，本方益气养血适用于气血双亏者。(2)鸡汁粥：取3～4斤母鸡一只，剖洗干净后，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤(去浮油)分次同粳米2两煮粥，先用武火煮沸，再改文火煮到粥稠即成。本方适用于体弱羸瘦，气血亏损，所致的衰弱症候。(3)猪肝60克，菠菜适量。前者煮熟研泥，菠菜放入沸水略烫数分钟(去掉草酸)，捞出后切细，然后一起同粳米120克煮粥。本方能补益气血，适用于心血不足者。

血不足导致心血虚，因此一要日常注意食疗，可以用莲子，粳米。红豆，花生，薏米煮粥喝。二要心里上的缓和紧张的情绪，积极锻炼身体，增强免疫力和自身的新陈代谢循环。以上偏方可根据个人情况进行选择，有中药调理亦有食物疗法，坚持服用可达效果。

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