卵巢早衰吃什么好呢

对于疾病的治疗，在积极配合医生的同时，还可以在生活中多加注意一些保养的方法，这样不仅可以对疾病的治疗起到一定的帮助，还可以预防其他疾病的发生。比如卵巢早衰疾病，在治疗的同时就可以配合一些食疗或是按摩。

保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。

食疗是预防卵巢早衰及驻颜抗衰老的最有效方法，这里推荐几种食养佳品：

大豆 大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。其中，大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可预防与雌激素低下有关的病症发生，如更年期综合征、骨质疏松、血脂升高等;对于高雌激素水平者，大豆异黄酮则表现为抗雌激素活性，可预防乳腺癌、子宫内膜癌等。

异黄酮除了在大豆中含有以外，在小白豆、葛根、绿豆等中都含有。这种物质对卵巢早衰的治疗有很大的帮助，因此患者在治疗卵巢早衰的同时可以在配合一些食疗。

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