吃什么可改善闭经

发布日期：2014-10-11 02:27:57 浏览次数：1624

吃什么可改善闭经

作者：郭睿璇来源：大豆异黄酮作用发布时间：2014-01-20 12:13

闭经有生理性和病理性之分。青春期前、妊娠期、哺乳期、绝经后月经的停止，均属于生理性闭经。而不在这些时间内所发生的闭经，则是病理性闭经了。我们一般讨论的就是病理性闭经了，因为病理性闭经给女性朋友们带来了诸多烦恼。那么，吃什么可改善闭经？

吃什么可改善闭经，在这里给大家推荐几道食物方法。

1、木耳核桃糖：黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良的闭经。

2、猪爪葵梗煎：猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

3、桃仁牛血汤：桃仁10克～12克，鲜牛血（血已凝固）200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症状。

4、乌豆双红汤：乌豆（黑豆）50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

5、姜丝炒墨鱼：生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

改善闭经吃什么好？以上五道食疗方法大家不妨一试，相信会对大家很有帮助。专家提醒大家，闭经要预防，可通过饮食改善，平时做好预防也很重要。另外，选择适合的保健品也很重要，比如最近在市场上很受女性消费者欢迎的紫一大豆异黄酮，经证实能很好地保养卵巢，达到预防提前闭经的效果。