缓解治疗晕车

1.治疗晕车晕车的穴位--耳穴

耳穴位于耳轮脚消失的地方，耳穴是在一个区域，不是某一个点。在胃痉挛的时候，耳穴会有明显的压痛。取耳穴的方法：耳轮脚这个小区域内用针或者指尖仔细寻找，会发现某一个点的压痛比较剧烈，这就是我们要找的耳穴。

按摩耳穴的方法：用手指的指尖垂直按压耳穴，力量由小到大，以个人能承受为度，一侧穴位持续按压3-5分钟，休息2分钟后再次按压或换另一侧，按压的时候特别注意不要用指甲掐，以免皮肤破损。

2.治疗晕车晕车的穴位--内关穴

内关穴位置位于人手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处就是内关穴，内关穴通心,具有调节中枢神经、益气安神，不但有治疗心脏病的功效，更有和胃降逆的功效，这就是为什么按压内关穴可以缓解治疗晕车、晕船。

按摩内关穴的方法：用大拇指按压内关穴，力度稍重，以感到酸胀为度。

3.治疗晕车晕车的穴位--合谷穴

合谷穴位于人体的手背部，先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或着食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是合谷穴。按压合谷穴，可以直接作用于胃肠，有效的缓解头晕及恶心呕吐。

按摩合谷穴的方法：如果要按摩左手，就用自己的右手握住左手，右手的拇指弯曲垂直按在合谷穴上，一松一紧的按压，按压的力度要强，出现酸、麻、胀最好。

4.治疗晕车晕车的穴位--鸠尾穴

鸠尾穴位于人体的心窝正下方，最底下肋骨稍下处。

按摩鸠尾穴的方法：用两个大拇指按压此鸠尾穴，要一边吐气一边按压此穴6秒钟，如此重复十次便能调整胃功能，不会有晕车晕船呕吐的现象。

5.治疗晕车晕车的穴位--足三里穴

足三里穴位于人体腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。（即：膝关节处有一个髌骨，髌骨下两边有两个坑，叫膝眼穴，内侧的叫内膝眼，外侧的叫外膝眼，从外膝眼开始，往下，四个指。胫骨的前边一个指头宽，然后四个指头在外膝眼的下面，这个位置就是准确的足三里穴。）

按摩足三里穴的方法：按压足三里穴时必须根据个人的耐受程度，一般按压1-5分钟，有酸胀的感觉即可，按压足三里同样可以缓解治疗晕车的症状

5.治疗晕车晕车的穴位--第二历兑穴

第二历兑穴位于人体足部，第二趾甲跟、边缘中央下方的二毫米处。

按摩第二历兑穴的方法：按摩第二历兑穴时用拇指和食指，一边吐气一边揉约6秒钟，如此重复，连续按摩数十天，就可以彻底治疗晕车晕船的症状。

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