运动不足综合征偷袭中青年健康

【摘要】：无论哪一种疾病都会给人带来痛苦,但有一种疾病却很特别,在患病初期身体不仅没有痛苦,反而有舒适的欣快感。这种病被称为"运动不足综合征"。美国明尼苏达大学生理卫生实验室教授亨利·布莱克本警告说:"坐着工作是文明史上对人的新陈代谢影响最深刻的变化,这是造成我们许多新陈代谢失调现象的原因。"在当今这个以坐姿以及普遍缺乏运动为生活常态社会,人们应特别提防"运动不足综合征",以防它偷走我们的健康。

【关键词】：

缺乏运动 综合征 糖尿病 心血管疾病 体育活动 体育锻炼 长时间 心脏病 健康 知识分子

【分类号】：R161

【正文快照】：

名词点击运动不足综合征“运动不足综合征”是由全身或身体某些部位运动不足所引起的,常见于老年人或没有好的锻炼习惯的人。长期缺乏运动易造成运动性损伤,肌肉也会慢慢松弛,体力下降,精神不振、器官功能减退,抗病能力减弱,甚至引发颈椎病、肩周炎等疾病。运动不足综合征的