5招及时清除牙结石

5招及时清除牙结石 时间： 2007-06-13 15:17:27 来源：武汉晚报 【关闭】 最近一段时间以来，齐女士在刷牙时经常牙龈出血，而且牙周常有异物感，用手抠时还掉下一些黄色的硬块，去医院检查牙科医生说是牙结石。她不知牙结石是怎样形成的？又该如何预防？

牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面，对于口腔卫生习惯不良的人来说，吸附在牙齿表面上的细菌、食物残渣与唾液素混合在一起形成了堆积物——牙菌斑，由于唾液中含有某些无机盐，在口腔的弱碱性环境里就会形成不溶性的钙盐沉积在牙面上，促使牙菌斑和牙垢钙化变硬，于是就形成牙结石。牙结石会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，引起牙龈发炎、萎缩，出血、肿痛、牙周溢脓，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，促使牙齿松动，甚至丧失咀嚼功能。

牙结石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬。因此在牙结石形成之初，以选用以下5种方法：1、选用抑制牙菌斑的药物牙膏，坚持早晚两次刷牙，将牙缝和牙齿的内外面都刷到；2、多吃富含纤维素的蔬菜和水果；3、多嚼口香糖等来清除牙面上的牙菌斑和牙垢；4、睡前不吃饼干、蛋糕、糖果等糖分高的食品；5、可经常口服维生素C或采用弱酸性溶液漱口。（武钢卫生防疫站 方磊平）

(编辑：彭湘荣）

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