正确食疗调理小儿厌食

小儿厌食无明显的季节性，但暑湿当令，因脾阳易受困遏，可使症状加重。宝宝厌食的发生以饮食不节制、喂养不当为主要原因，有些家长不讲饮食科学，一味让孩子过食肥甘、黏腻食品或零食不断，冷饮过度，或进食不定时，生活没有规律，时间一长，损伤脾胃，形成厌食。还有少数孩子是由于疾病耗伤脾气，或伤及脾阴造成厌食。

应当注意的是，如发现宝宝较长期食欲不振，应去医院仔细检查，排除器质性病变，才能诊为厌食症。缺锌也能导致味觉减退，食欲降低，形成厌食、偏食。如果是缺锌导致的厌食，适量的补锌可以改善宝宝厌食症状。

由于病因不同，病程长短、体质强弱不同，中医上将宝宝厌食分为脾失健运、脾胃气虚、脾胃阴虚三种类型。其中以脾失健运导致的厌食最为多见。

宝宝饮食没有规律;夏天湿热之邪侵袭，首犯脾胃;抵抗能力差，患病后，造成久病伤脾。脾胃受到损伤后，它的吸收运输营养的功能降低，导致食物留在胃部或是积在大肠，使宝宝感觉看到食物就反胃。

食疗原理：以调脾助运为主。此类型主要是脾的运输功能受到限制，所以帮助脾恢复其运的功能是至关重要的。运脾的食物相对来说比较多且性平，宝宝可以常常食用，特别是炎热的夏天，父母应该给宝宝多吃一些清淡且运脾的食物，如鸡内金、麦芽山药、扁豆、香菇、番茄、山楂都是比较适宜的健脾食物，可以经常食用。