气候多变小心5月病 抑郁症不只是心病

5月8日凌晨，深圳报业发行物流公司总经理张敬武，因患严重抑郁症自杀；无独有偶，就在2天之前，湘乡市广播电视台副台长贺卫星在办公室楼梯间上吊自杀；同月4日下午，都市快报副总编徐行自杀离世，年仅35岁，生前工作压力大，患抑郁症；而不久之前，新华社安徽分社副社长、总编辑宋斌被发现在其办公室身亡，据说也可能是抑郁症自杀。短短十天时间，4位媒体人选择用自杀这种极端的手段来终结自己的生命，在我们扼腕痛惜的同时，抑郁症再次成为人们关注话题。

“我们临床发现，每年5月前后是个抑郁症自杀小高峰”，暨南大学附属第一医院精神心理科的主任医师潘集阳教授说，抑郁症虽说是一个生理性疾病，不过气候环境、压力等外界因素是发病的诱发因素。广州白云心理医院心理咨询师杨冬梅也在临床遇到类似状况，业界有个别称为“5月病”。

为何抑郁症和天气、季节变化有一定关系，杨冬梅说这或许和日照有关，实际上抑郁症的高发期在秋冬，5月还不算多发。俄勒冈健康科学大学睡眠及情绪实验室主任刘易对此提出，生物节律——褪黑激素假说来解释。这种观点认为，秋冬季光照时间短，强度小，从而促进了脑内松果体分泌褪黑激素，进而引起情绪和性腺功能相对低下，增加了抑郁的发作几率。而春夏季则相反，故躁狂症易发作。

杨冬梅进一步说，近期几位自杀的媒体人都生活的南方，5月的南方雨水多，日照少，如果原本患有抑郁症，加上户外活动减少，与人交流接触的机会也减少，情绪容易低落，从而发病的几率上升。当然媒体人因为职业的特殊性，工作压力大也是一个重要诱发因素。杨冬梅还说，为何成为“5月病”，个人认为更多存在社会因素，比如一年工作新计划，实施到5月是个阶段性时期，此时容易出现各种问题，累积得不到解决，对抑郁症患者来说就是一个发病的诱发因素等等。

很多人认为，抑郁症是心理问题，要给患者“打开心结”。岂不知抑郁症本质上更是器质问题，在中度和重度抑郁阶段，劝他“想开点”“不要死”没用。

抑郁症最大问题是，患者有明显自杀倾向。曾经有医生估计：抑郁症患者如果不予治疗，约三分之一会自然恢复正常，大概需时半年到一年；另三分之一会反反复复，拖成慢性；再三分之一最终会选择自杀。

国外抑郁症的研究人员发现：在解剖一些抑郁症自杀者的脑部标本中，通过显微镜可看到大脑内三种神经递质（5-HT、去甲肾上腺素和多巴胺）的浓度低于常人。5-Ht掌管情感、欲望、意志；多巴胺传递快乐；去甲肾上腺素提供生命动力。如果这三种神经递质失去平衡，神经元接收到的信号就会减弱或改变，人体就会出现失眠、焦虑、强迫、抑郁、恐惧等症状，表现为抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症，以及其他大脑疾病。

所以潘集阳强调说，如果患上抑郁症，要承认现实，面对现实。不要遮遮掩掩，羞于承认自己患有精神类疾病。抑郁症是一种器质性疾病，而非简单的心理问题。要及时到专业医院，找临床经验丰富的医生看病。