厦门治疗抑郁专科医院

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抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如： 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表、房子、衣服等。那么该怎样走出抑郁症的阴影呢?

厦门华兴失眠抑郁诊疗中心专家建议有以下三点，希望对您有所帮助。

一、要学会自我安慰和自我激励。

平时，多做一些力所能及的小事情，做之前想想，如果今天能够坚持做完那我就成功。然后去做。做成了自然有一种成功的喜悦心情。也就是，自己给自己定的小目标，要稍微的容易达成。让自己处于成功的激励和抚慰当中，让自己的心情容易得到成功的刺激和快乐。然后呢，慢慢地提高目标，要做的目标，控制在自己能力范围内。这样，你就会慢慢地有更大的成功。这也是做事成功之道。

二、要有好的人际关系。

就要有心理学的知识，赞美他人，为他人着想，能够理解他人，能够安慰和帮助需要帮助的人，让他人能够有动力去更好的生活。当你得到他人的理解，得到他人的帮助，受到他人赞美的时候，是不是心情会好得多。

三、做些事情，自我调节情绪。

采取乐观，积极的态度。出现问题，积极寻求解决之道，可以写写东西，和朋友他人倾诉。尽量少乱想些东西，而没有得到结果。(内在压抑积累)去散步，商场逛逛，运动一下，和别人聊天，去一些没有去过的好玩的地方，书店逛逛(吸收一些相关的有用的知识)，看看电影，听听歌，观察一下小动物。想想一些开心的，自己做得成功的事情。

厦门华兴失眠抑郁诊疗中心REG脑神经免疫再生疗法，生物基因技术、无创检测

该疗法采用现代生物基因接绪技术，能够无创、快速、无辐射地准确检测脑神经递质。

1、该疗法应用D-REG脑血流检测仪，仅需10分钟采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质的功能，准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精确判断导致精神科患者的病因，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，为分析失眠的病因提供依据。

2、该疗法使用的药剂，结合百余种名贵中药提取浓缩精制成，具有滋肝和胃、宁心安神、平衡阴阳等功效，疗效是普通的30倍以上，不含任何激素，无依赖性，无不良反应，不损坏心、肝、肾等重要器官，彻底解决了抑郁症带来的困扰与痛苦。

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