长期抑郁 小心痴呆症提前找上门

老年性痴呆即阿尔茨海默病(简称AD)，“是一种由于脑细胞受损害而导致的慢性进行性脑部障碍性疾病。”省医院心身医学中心主任周波说，老年痴呆症表现最突出的是记忆力减退，而这种情况又表现在“近期记忆”的减退上，“这类患者的远期记忆往往保存得非常完好。”周波提醒，如果家有老年人出现“丢三落四”的情况时，子女们就应该引起重视了。

周波介绍，由于“近期记忆”减退，很多老年痴呆症患者对新近发生的事情难以再记起，往往“转身就忘”，连自己刚刚吃了啥东西都想不起。“甚至还会造成执行功能下降。”周波说，很多老年痴呆症患者病情严重时，连做菜放了几次盐都不会有印象，甚至会在做完饭时忘掉关火，从而导致了很多悲剧的发生。

“痴呆就如硬盘被洗，大脑信息无法恢复。”周波说，患老年痴呆症易造成性格改变和情绪异常，往往伴随着焦虑、烦躁、多疑、小气、邋遢不修边幅等情绪和行为，甚至有人会染上收集废旧物品的坏习惯。“经常忘了东西放在哪儿，从而怀疑被人偷了等等。”周波介绍，老年痴呆症患者经常会伴随一定的语言障碍，导致患者说话时往往“找词”困难，即便是善于演讲者，患上老年痴呆症后也会变得“语无伦次”。

抑郁症是促使老年痴呆的一大因子。周波提醒，如果长期患有抑郁，极有可能在60岁之前提前患上老年痴呆症。

“中国现有老年痴呆患者已经达到600万。”周波介绍，随着人口老龄化问题的凸显，近年我国老年痴呆症发病率有明显的上升趋势。“目前在65岁的人群中，老年痴呆症的患病率约为5%；随着年龄增加，每递增5岁，这个比例就会翻一倍；80岁以后的老年痴呆症人数已经达到了20%-30%。”

“老年痴呆如果不及时治疗 ，病情将会发展得很快。”周波说，如果患上老年痴呆症，5年之内就有可能发展到生活不能自理的地步，对患者本身及家人带去巨大的经济压力和精神负担。“目前来看，老年痴呆症还没有能够治愈的方法，现有的医疗技术也只能起到延缓病情发展的作用。”

周波介绍，预防老年痴呆，首先是预防基础疾病，比如：高血压、糖尿病、高脂血症、抑郁症、脑梗塞等都是引发老年痴呆的危险因素。如何预防或减缓该病症呢？周波提醒，读书看报是比较合适的选择，此外，做运动、主动与人交际也是不错的方法。“可以多参加益智活动，如打麻将，但时间不宜太长，每天保持在3至4个小时就行。”

“良好的生活习惯也不能少。”周波说，有老年痴呆症倾向的患者平时要注意饮食，要少吃高糖高脂高盐的食物，尤其要少抽烟，多吃绿叶蔬菜，这些好习惯都对预防老年痴呆有极大帮助。