父母强逼女儿就业 逼出抑郁症

健报 2011-07-15 本报见习记者韦彦青/文记者赵含章/图

一直以来，人们普遍认为“抑郁”只是一种心情不好，情绪不好而已，并不承认它是一种病。自2005年中央电视台著名主持人崔永元公开说明自己患上了“抑郁症”后，“抑郁症”这种病才慢慢被人们所接纳。“抑郁”这个词也逐渐变成了流行词，并成为很多年轻人的口头禅。但是，很多人却不知道，抑郁症也常会被躯体症状所掩饰，让人难以察觉。

一线案例

失业患抑郁20岁的生命差点凋零

20岁的南宁市民小芳因长期失业在家抑郁了很久，而近段时间，因无法忍受父母的谩骂，小芳从自家楼上纵身一跃，想以此结束自己年轻的生命，寻求解脱。记者6月16日从第八人民医院接诊的急诊科医生黄子钦了解到，小芳患上了抑郁症，她从自家楼上跳下来时，摔到了二楼的阳台上，引起后背骨折，所幸的是保住了年轻的生命。

由于今年开春以来她一直失业在家，长期的失业，让父母十分恼怒，便开始了对她的无休止谩骂，“整天不上班，怎么这么没用！”“养你，我还不如养头猪，养头猪我还可以卖了赚钱！”这让小芳十分痛心，她更是一个人躲在房间里不出门，饭吃的越来越少，没有胃口，常常坐在床上发呆。但是小芳的家人却没有发现小芳的不正常。

她一直觉得父母不理解她。不是她不想工作，她觉得自己文化程度低，找到的工作都不好，所以不想做，想休息。又因为感到自己相貌不佳，小芳越发自卑内向，生活中没有丝毫自信可言。每天面对着只知道让自己工作，整天要求自己却不曾走进过自己内心的父母，她无法释怀，而性格内向的她自从失业后却也没有出门交友，长期一个人在家呆着。内心种种的不愉快长期的积累，使得小芳终于喘不过气，头脑错乱，想一死了之！

小芳没有意识到自己患上抑郁症了，而小芳的家人除了对她盲目指责，也没有关注她的不对劲。反而因为她的不正常而对她进行变本加厉的指责。他们从没想过女儿不想工作是因为她病了。女儿的抑郁症被他们忽略了。

专家解析

父母的强烈指责引发女孩抑郁症

针对小芳的案例，广西区人民医院心理科的主任赵玮琳分析，失业对小芳而言是一种创伤，而父母的不理解，使得原本无力的的小芳更加无望和无助。父母的强烈指责和逼迫，使得小芳对生活失去了希望，加上小芳原本就已经患有了抑郁症，只是父母和她自己没有发觉而已，如此的雪上加霜才加重了病情，引发事故。赵玮补充，父母担心孩子的就业无可厚非，但是有些孩子特别脆弱，经不起指责。他们需要的是鼓励。虽然适度的指责是可以的，但是像小芳父母长达半年的每天指责，这样的时间太长了。

据解放军303医院精神卫生中心医生温健介绍，像小芳此类患者很多，在精神科病房内，抑郁症患者仅次于精神分裂症患者。各个年龄段的人都有一定的比例，其中青年人更多，而女性又比男性更多。主要原因在于女性患者天生就多愁善感，而且善于关注自己的病情，纠结于自己为什么会患病，而抑郁症却正好是一种越关注它就会越严重的一种病症。温健说，小芳需要朋友的关心，她一个人胡思乱想，憋得太久，应该出门多走走，对缓解病情会有更好的帮助。

三类人易患抑郁症

赵玮琳说，经历了一次或多次的抑郁发作，期间没有躁狂发作，被称为抑郁症，同时也称之为单相障碍。抑郁症三个核心特征是：患者情绪低落，兴趣减少，思维迟滞。整个人有心无力，饮食、睡眠紊乱，常常早醒等。而且病症容易复发，大约80%的病人会在经历了第一次发作的一年内经历第二次发作，大约15%的抑郁症会转为慢性，病程长达2年。

三类人最容易患抑郁症：无力、无望和无助。而工作压力大，学习压力大，失恋等造成的心境障碍而不能及时缓解都有可能引发抑郁症。赵玮琳介绍，人的心就像是一个垃圾桶，如果不断往里面倒垃圾而不及时清理就会发霉发臭甚至长虫。同样，太多的消极情绪会腐蚀你的内心，你将被苦海淹没。

哀伤不是抑郁

当我们对生活中的很多事情不满时就会很自然地闹情绪，不满的情绪持续太长时间，你会常常听到有人说：“我抑郁了”、“真是郁闷”。于是，很多人常常会认为哀伤难过就是抑郁症。

赵玮琳认为，哀伤是一种正常的和有意识的本能的反应，是一种对现实的失望和难过。而抑郁是把所有的矛盾和敌对情感都转向自己。哀伤在一两个月内是可以自己缓解的，但是抑郁症确是至少三个月以上的痛苦难过，主要表现为持续的情绪低落，兴趣减少，思维迟滞，同时还伴有其他的症状发生，比如胃痛等由于心理环境而导致的躯体疾病等。

赵玮琳说，抑郁和哀伤的相似常常使得抑郁症容易被忽视，同时不少患者因抑郁症使得躯体受到影响以后便疯狂对躯体进行检查，却忽略掉了最原始的祸害，也使得郁症被掩盖起来了。

7招自我调节抑郁症

当我们抑郁了怎么办呢？可不可以进行自我调节呢？赵玮琳介绍了几种抑郁症自我调节的方法：

1、在需要的时候到医院寻求专业的支持和帮助，不要强忍着默默承受。

2、学会将大事或者很多复杂的事情分成小块，一次只做一件事，复杂事情简单做。

3、多参加集体等有益的活动，多和朋友谈谈心、说说事、逛逛街、运动等，学会转移自己的注意力。

4、努力识别那些典型的抑郁观念（例如绝对化的思维、折损生活中的积极方面），特别要注意评价自己、标识自己的方式，尽量减少对自己消极的评价方式。

5、坚持记日记，记下自己的观念，一边日后更好的澄清它。

6、寻求赞同的内心得不到认可，觉得有羞耻感、不幸福的人际关系、理想脱离现实、追求完美等都有可能是你抑郁的祸根，找到它后，勇敢地与之对决，远离它。

7、使用理性、同情性思维方式挑战自己的观念，放弃认为自己很糟糕、没价值等观念，自己越是同情自己，自己越可能从病症中恢复。

链接

SDS抑郁自评量表

自己根据近一周的实际感受，按照下列题目的意思进行相应作答：

1、我觉得闷闷不乐，情绪低落；

2、我觉得一天之中早晨最好；

3、我一阵阵哭出来或觉得想哭；

4、我晚上睡眠不好；

5、我吃得跟平常一样多；

6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快；

7、我发觉我的体重在下降；

8、我有便秘的苦恼；

9、我心跳比平时快；

10、我无缘无故地感到疲乏；

11、我的头脑跟平常一样清楚；

12、我觉得经常做的事情并没有困难；

13、我觉得不安而平静不下来；

14、我对将来抱有希望；

15、我比平常容易生气激动；

16、我觉得作出决定是容易的；

17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我；

18、我的生活过得很有意思；

19、我认为如果我死了别人会生活得好些；

20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。

注：SDS含有20个项目，SDS按症状出现频度评定，分4个等级:没有或很少时间，少部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。若为正向评分题，依次评为粗分1、2、3、4。反向评分题，则评为4、3、2、1。

自评结束后，把20个项目中的各项分数相加，即得到总粗分，按中国常模结果，SDS总粗分的分界值为41分，即总粗分≥40分要考虑有抑郁症状，需要到专科医师咨询或就诊。

（摘自《心理杂志》）

女性天生多愁善感，因而较男性易患抑郁症。（图片与本文内容无关）

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