广泛性焦虑症的症状特征及治疗办法

我们都知道，焦虑症可以根据症状特点的不同分成很多种类型，其中广泛性焦虑症是比较常见也是被大多数人所知道的一种。由于广泛性焦虑症的起病缓慢，所以该病又被叫做慢性焦虑症。那么，广泛性焦虑症的症状特征及其治疗方法又有哪些呢？事不宜迟，让我们马上来了解一下吧。

广泛性焦虑症的基本特征是持续性焦虑不安，具体表现为情绪波动、坐卧不安、心神不定、烦躁、易激动、留意力不集中，同时可有失眠、入睡困难、口干、心悸、气短、头痛及手颤等明显的植物神经症状和肌肉紧张与活动不安表现。部分患者还可伴有其他组织器官的功能性改变和症状，如心神经官能症、泌尿系统神经官能症和胃肠道的神经官能症等。

总之，广泛性焦虑症症状的表现形式多样，不少时候是以某种躯体症状为主诉，且每次的主诉都有所不同，涉及全身多个部位或多个系统，但反复检查并无器质性病变；持续时间长，其病程可达6个月或6个月以上。那么，广泛性焦虑症怎样治疗呢？

广泛性焦虑症的治疗除心理专家鉴定之外，往往亦需要临床医生进行检查，排除因身体健康问题而引起焦虑症的可能性。一旦明确焦虑症状不是药物滥用、其他药物或躯体疾病引起的，即可以开始实施治疗计划。据美国精神卫生研究院的资料，患者在接受治疗以后，90%的人病情会好转或康复。临床实践证实，假如症状持续6个月以上，进行药物心理的结合治疗效果*好。

另外，运动治疗也是广泛性焦虑症的一种绝佳疗法。体育活动对于预防和治疗疾病的作用历史悠久，尤其对心理性疾病的治疗更为常见。确实，通过体育活动后，使部分焦虑症病人的症状减轻，收到了良好的效果。特别是有氧运动能开释体内的啡肽，这是一种体内含有的减轻疼痛和焦虑的化学物质。比如，对于锻炼的人来说，可适当增加运动的频率和持续的时间。对于没有锻炼的人来说，可进行快步走、游泳或骑自行车来进行锻炼。

几周后，大多数人会感到头脑清醒和有气力，而且紧张和焦虑减轻。然而，有些焦虑症病人非旦无效，反而使焦虑加重，归其原因是没有把握体育治疗适应哪种焦虑。另外，体育治疗对广泛性焦虑症患者有帮助，但对惊恐发作，即急性焦虑者治疗效果不佳，同时还有可能使其惊恐发作的病情恶化。

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（编辑： 小华 ）