奥运每日200人次门诊量焦虑症占四五成

本报讯 （记者赵丽莉）10月10日是第21个世界精神卫生日，西安交大一附院举行大型心理健康义诊活动。据医生介绍，焦虑症患者大幅上升，每日200人次的门诊量，有五成是焦虑症，而住房、工作、婚姻成为焦虑的主要诱因。

住房、工作、婚姻成为焦虑主要诱因

昨日上午，在西安交大一附院广场上，前来咨询的人非常多，不少都是替家人问诊的。据该院精神心理卫生科医师魏家泉介绍说，常见的心理疾病有抑郁症、焦虑症、失眠症等。其中焦虑症近年来患病率呈大幅上升趋势。“精神卫生科每日门诊量在200人左右，其中焦虑症占了四五成。”魏家泉说，从门诊看焦虑症患者以30-40岁高发。年龄最小的患者仅10岁，因学习问题，同学交往出现障碍，没有得到及时疏导患上了焦虑症。建议，不要给孩子太大的压力。另外，一旦发现孩子心理有问题应立即到医院咨询。

魏家泉介绍说，随着生活压力的增大，精神科门诊的数量在不断增加，而且增加的人群中年轻人占了很多比例，住房、工作、婚姻成为引起城市居民焦虑的主要诱因。每天工作时间长于8小时、家庭婚姻问题、人均住房面积小于20平方米等都是引起焦虑的危险因素。

不是所有的烦躁都是焦虑症

“医生，你看我最近经常烦躁、发火，工作不出成绩郁闷，看着孩子不好好学习想揍人，有时候看老公也不会顺眼总想吵架，这是不是患上了焦虑症？”昨天，像刘女士一样咨询的人还不少。医生说，不少人对焦虑症的认识不够，像刘女士这样的情况只是亚健康的表现，而非焦虑症。要成为焦虑症必须有两方面的症状，一是有很明显的精神焦虑，持续的精神紧张或者发作性的惊恐状态，并非由实际存在威胁所引起，或其紧张惊恐的程度与现实事件很不相称。同时伴有严重的躯体症状，会出现头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动不安，每个人的敏感情况不一样，所表现出来的症状也不一样。

调节焦虑症也有方法可寻

对于轻中度的焦虑症患者，医生建议可先采取自我疏导等方式进行治疗。例如当出现焦虑症状，患者可尝试放松从头到脚的各部位肌肉，减慢呼吸频率，减少不必要的多想多虑，同时反复想象一个安静的场景，每次治疗持续15～20分钟。另外，充足的的睡眠，保持乐观心情，都是减轻焦虑的良方。