怀孕乳房胀痛怎么办

怀孕乳房胀痛怎么办，这个问题困恼了许多第一次怀孕妈妈。乳房是女性特有的第二性征，是母性的象征，对于女性自己来说它展示着女性形体的曲线美。那么，怀孕多久胸部会胀痛?生育健康网整理了“怀孕乳房胀痛怎么办”这篇文章，告诉你怀孕初期乳房会痛不。

怀孕初期乳房胀痛是怎么回事

在怀孕初期，孕妇通常会发现自己的乳房变的异常的敏感，对异物的接触也相当的敏感，还会出现胀痛的感觉，这主要是由于身体中的荷尔蒙水平上升的缘故。通常在孕妇进入孕中期和晚期的时候，这种情况会随着身体对荷尔蒙上升水平的逐渐适应自然消失。

至于乳房胀痛，主要是由于身体荷尔蒙水平上升，脂肪层增厚，血液充盈乳腺，导致乳房胀大敏感。乳房增大，是为将来哺乳做准备的。通常乳房胀痛，发生在怀孕初期，随着身体激素水平的稳定，这种情况会逐渐减轻。

乳房胀痛怎么办?

怀孕以后，准妈妈可能会发觉自己穿有硬钢托的胸罩不再舒适了。准妈妈应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的胸罩，以避免皮肤的擦伤。而棉质胸罩会比人造纤维的穿起来要舒服些，透气性也相对好些。

在白天活动时，如果想给乳房更好的支撑，准妈妈可以试试哺乳胸罩。而在孕晚期，可以买一种可从前面解开的哺乳胸罩，进行母乳喂养的话都会用得着的。

准妈妈在选买胸衣时，应考虑适当放宽尺寸，在孕期随着乳房的增大和腹部的隆起，胸衣尺寸可能会增大1至2个尺码。你在试穿胸罩时，把扣子扣在最紧的那档，这样如果你的乳房增大了， 你可以扣到第二、第三档。

因为你的乳房在孕期中变重了，锻炼的时候，合身的、有良好支撑作用的胸罩对你来说显得尤为重要。专门为运动设计的胸罩有很好的支撑作用，会减少你的不舒适感。

如果疼痛得厉害可采取以下方法缓解乳房胀痛：

1.热敷。用柔软的热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感;

2.按摩。每天用手轻柔地按摩乳房，不仅能缓解不适感，还能促进乳腺发育。但要避免长时间用手按摩或牵拉乳头，尤其是有习惯性流产、早产经历的孕妇。

阅读了本文，你是否对怀孕乳房胀痛怎么办有了更好的认识，了解更多请阅读孕妇保健频道相关文章。