下雨天别穿洞洞鞋容易得脚气

这个季节，雷雨天气多了起来。下雨天，一些人喜欢穿洞洞鞋：平底好走，被雨水淋湿了也不担心变形变坏，脚脏了到办公室用水一冲就行。不过，医生提醒，下雨天穿洞洞鞋，小心脚气跟着来。

据了解，美国的一项研究发现，由于洞洞鞋的构造及材质，容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发，上面的鞋洞只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底却得不到保护。因此，常穿会导致脚部潮湿温暖，为真菌提供温床。特别是市面上几十元钱的洞洞鞋，多是塑料材质，透气性甚至还不如普通皮鞋，且黏合鞋的胶以及鞋的染料可能含有有害化学物质，对皮肤具有一定刺激性，加上塑料透气性更差，汗液不能尽快蒸发，就可能诱发接触性皮炎。

而雨天穿洞洞鞋，鞋内容易进水，水积在里面，脚长时间泡着，再没有及时擦干，非常容易感染真菌引发脚气，严重时甚至会溃烂。

为了预防真菌感染和脚气，专家建议，穿洞洞鞋时最好穿双棉袜，能吸汗、抗菌、防脚气。穿洞洞鞋在室外活动后，可以用淡盐水泡脚，有助于防止真菌感染。雨天时尽量不要穿，最好穿带后跟且无洞眼的鞋，可防止泥水及潮气进入鞋内。女性选择凉鞋时要尽量选择后跟面积较宽的鞋子，这样可以保护脚踝不容易受伤。如果穿的凉鞋后跟比较小，或者后跟很高，在雨中行走会有很多不便，地面很滑的话很容易扭伤。