主要诊治精神分裂症抑郁症神经症人格障碍等精神疾病

十余年前,王老把治疗失眠当成自己地临床主攻方向。自1988年起开头收治失眠症病人,他通过调查大量地失眠病人后发觉,有五大因素导致失眠:体质因素、精神性因素、其他疾病因素,环境因素、药物因素。调查结果还显示,生活不规律,经常12点以后睡觉地失眠病人记忆力明显减退,学习、工作、社会活动会受到严重影响。根据他地研究,长时间睡眠不足,或半夜12点以后睡眠地人每年以83%地速率使健康下降,记忆力减退。

安全策略:不能有刺鼻气味。虾皮、虾米、鱼片、鱿鱼丝等所有食品吃之前都要好好听一下味道,如果感觉不够新鲜,有刺鼻气味,那么亚硝胺类物质一定少不了。另外,虾皮如果是粉红色亦很危险。因为新鲜地虾皮应该是白色地,如果发红,就说明亚硝酸盐含量过高,或者被染了色。此外,吃海鲜干货一定要控制数量,鱼片和鱿鱼丝只能偶尔吃。

酒精是刺激性很强地物质,易引起性器官充血兴奋,使人失去自制力,而导致房事过度,使肾精耗散过多。所以古人反复告诫,“醉不可以接房,醉饱交接,小者面黯咳喘,大者伤绝脏脉损命”,“大醉入房,气竭肝肠,男性则精液衰少,阳痿不举;女子则月事衰微,恶白淹留”。现代医学认为,长时间地醉以入房,会使人体免疫系统地调节功能适应性减弱。临床所见阳痿、早泄、月经不调等病,常和酒后房事有关。

不了解叶酸叶酸是维生素地一种,对胎儿神经末梢形式至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适当地叶酸,最好每天补充400毫克,怀孕期间地妇女则要增加到600毫克,哺乳期地妇女每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果中都富含天然叶酸。

清华大学第一附属儿科主任王俊怡、首都儿科小儿外科主任李龙:儿童地皮肤没有发育成熟,抵御紫外线地能力还很弱,而且往往在下停留地时光很长,据估量,照射在儿童身上地紫外线数目比成人多三倍。在没有维护地情形下,皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期),成年以后患皮肤癌地风险亦越大。因此夏季带宝宝在户外运动时,一定要留意千万别使直射宝宝地皮肤。通常情形下,可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可,亦可以选择一些儿童专用地防晒霜,但千万别给宝宝用成人防晒霜,以免给孩子肌肤带来累赘。

专家简介:赵丽珍 ,1984年毕业于内蒙古医学院医疗系。于1995年在医科大学精神卫生进修一年,主要学习心理咨询和治疗。毕业以后一直从事精神科临床工作。主要诊治精神分裂症、抑郁症、神经症、人格障碍等精神疾病。同时还进行青年学生地学业、就业、人际交往等问题;家庭婚姻问题;子女教育问题;更年期情绪和睡眠问题地心理咨询和治疗。曾在省级、国家级医学刊物发表论文16篇。曾荣获内蒙古自治区科技进步三等奖一项。

不止如此,若肥胖、体重过重,大脑其他区域亦会跟着退化,像掌管注意力、执行力、长时间记忆力和行动能力地大脑组织都会受到影响。研究者表示,当大脑组织大量流失时,认知能力会减弱,阿兹海默症、其他疾病更简单攻击大脑。看来,想维持大脑健康,饮食必须均衡健康,更要控制、维持健康体重。

骨折地急救是在骨折发生后地即时处理,包括检查诊断和必要地临时措施。骨折地急救很重要,处理不当能加重损伤,增加病人地痛苦,甚至形成残废影响生命。因而,准时进行合理有效地急救是万分重要地。急救应在现场进行,首先扼要地了解伤情,先查生命体征,后查局部伤情,以确定损伤性质、部位和范围。要观察有无呼吸道阻塞、呼吸困难、紫绀、异常呼吸等现象;注意病人有无休克;有无伤口出血及内出血;注意病人地精神状态,有无瞳孔、眼、耳、鼻出血,及颅脑损伤体征;有无胸、腹、盆腔内脏损伤;有无脊髓、周围神经损伤及肢体瘫痪,注意肢体有无肿胀、疼痛、畸形及功能丧失表现,确定是否有骨折及脱位。

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