糖尿病人防便秘不能光靠吃粗粮

糖尿病人防便秘不能光靠吃粗粮

大连天健网健康频道编辑：柳小倩来源：新商报2011年05月23日 09:44:13 星期一

市民刘大爷今年68岁，患糖尿病7年。从今年年初开始，他出现了便秘的症状。“我每天都吃粗粮，怎么还会便秘了呢？”对此，笔者采访了大连医科大学附属第二医院内分泌科护士长张萍。

“便秘是糖尿病患者很常见的并发症，尤其在2型糖尿病中大约有60%的患者会并发便秘。”张萍介绍，“糖尿病人便秘，是神经病变在胃肠道植物神经上的体现，主要表现为代谢功能紊乱。这也是一个自然的病程，一般患糖尿病10年左右的患者多数会出现这个过程。此类便秘患者有时还会伴有腹泻的症状。”

“对糖尿病便秘的治疗，重点在防，我们提倡综合性治疗，单纯吃粗粮、高纤维素食物是很难达到效果的。”张萍建议，“首先，注意营养神经，促进其修复，可在医生指导下服用一些复合维生素。其次，病人要加强体育锻炼，增强肠蠕动。第三，要养成定时排便的习惯，排便时不要看书报，要精神放松，张口呼吸。第四，合理饮食，多吃蔬菜、适量吃些含糖量低的水果，少吃高脂饮食，多饮水。第五，每日揉腹，做收腹提肛运动。第六，根据个体差异，合理选用不同种类的帮助排便的药物。第七，便秘病人可适当补充益生菌。” 文/毛冠群

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