月经不调便秘如何是好

月经不调便秘怎么办?中医辩证认为月经不调有以下几种情况,月经后期和月经过少,常由久病失血或产后耗伤精血,或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精,肾虚冲任未充;或月经过食生冷或感受寒冷,血为寒凝;精神抑郁,情志不畅,气滞血郁等引起.那么,月经不调便秘怎么办呢?

生活中很多女性朋友会受到月经不调便秘的影响,但是又不知道该怎么办好.其实导致月经不调便秘的方法有很多,只是女性朋友不了解而已.

专家指出,出现月经不调便秘这种情况的时候,首先应该先要解决便秘的问题,然后再对月经进行调理.一般来说对待便秘应该多运动,多喝水,保持大便通畅.还要注意保持肛门卫生,经常用温水清洗肛门.

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（编辑： 慧英 ）