益生菌可以缓解顽固性便秘

〖什么是顽固性便秘？〗

顽固性便秘多发于老年人，是由于老年人的肠蠕动缓慢，特别是肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结，长期排便困难。很多老年性慢性疾病，例如糖尿病也会导致顽固性便秘。

〖顽固性便秘有什么症状？〗

顽固性便秘的患者，长期以来一周排便次数少于 3次，或者虽然每天都有排便，但是排出的粪便多呈坚硬的块状或粒状，排便过程困难，便量较少，便后常有不尽感。

〖顽固性便秘会带来什么不良影响？〗

便秘虽不是什么大病，但却让患者十分痛苦，便秘的直接后果是消化道残渣无法及时排出体外，致使身体长期重复吸收粪便中的毒素。顽固性便秘还可导致一些并发症，如食欲差、睡眠差。长期便秘可致烦躁，精神紧张。对高血压、冠心病的患者来说，便秘是十分危险的，这些患者经常会由于在排便时用力过大，突发脑血管意外，冠心病加重，甚至死亡。对于年轻人来说，便秘可致内分泌失调，脾气暴躁烦闷，面部长出粉刺痤疮。对于女性便秘患者，如果有长期慢性便秘，就会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌，通过毛细血管、淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢，从而引起炎症。轻者由于病变缓慢进行，所以常常没有什么症状；如果病情较重，则会感到下腹有些疼痛，并伴腰背痛、白带增多、月经过多、痛经等。

〖传统治疗方法有什么不足？〗

对于每一个顽固性便秘的患者来说，通畅的排便是多么开心而又幸福的事啊！患有顽固性便秘的人每次排便都不得不在卫生间努力很久，却只能排出像兔子粪便一样的大便，苦不堪言。于是，很多老年人甚至越来越多的年轻人，不得不依靠副作用很大的泻药来维持正常的排便，不仅不利于身体健康，而且也造成巨大的心理负担。结果泻药的量越用越大，甚至会造成吃了泻药都不能排便的尴尬局面。同时泻药还非常伤胃，引起食欲不振和消化不良。

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〖益生菌可以没有副作用的缓解顽固性便秘，特别是老年性顽固性便秘！〗

引起便秘的主要原因是缺少肠道益生菌，尤其是随着年龄的增长，人体中的益生菌会逐渐减少，肠道蠕动也会减缓，因此及时的补充肠道益生菌是对抗便秘、尤其是顽固性便秘的既安全又有效的选择。当益生菌数量足够多时，可以抑制有害菌生长，进而分解肠道内腐败物质，减少毒素的产生。益生菌还有助于肠蠕动，当肠道内的酸度增加时，蠕动会更有力，而益生菌就可起到此作用。在益生菌正常发酵过程中，会产生乳酸、醋酸及其他一些酸，刺激肠蠕动，改善便秘，完全没有任何的副作用。

由Rajala博士等进行的一个研究，对象是一些因便秘而长期就医的病人。研究过程中，给他们服用益生菌胶囊，结果明显地改善了便秘。

从很多资料可知，益生菌能很好地治疗便秘已有一段历史了。芬兰的科学家已完全证实了益生菌可以降低结肠内的pH值，平衡肠道微生态，使肠道畅通，这样便有效地消除了人体的便秘。现代医学认为：人们可以通过益生菌来恢复和改善人体肠道内微生态环境，从而缓解、消除便秘。

老年人服用益生菌缓解便秘，可以从根源上解决问题，克服药物帮助排便的副作用。因为老年人本身体质较弱，肝肾等药物代谢器官功能减退，不适合服用过多药物，而且长期的便秘，也会加重心理负担，影响生活质量。所以，千万不要忘记治疗顽固性便秘的灵丹妙药 ——神奇的益生菌！