缓解便秘不能依赖灌肠

通讯员简文杨

图/记者邵权达

几天拉不出便，许多人的第一反应就是“吃泻药”。专家指出，发现便秘后，切忌自行长期服用通便药物，尤其是果导片、番泻叶等刺激性泻药。还有些便秘患者一遇到排便困难便去灌肠，也是犯了治疗大忌。天天灌肠，无论是用温水灌，还是用开塞露，都可能损伤肠道黏膜，导致肠道正常菌群失调。便秘要找到病根，而不能“治标不治本”。

两位专家强调，便秘治疗的总原则是根据便秘轻、中、重程度，病因和类型，采用个体化的综合治疗，包括改善生活方式、加强排便生理教育、增加膳食纤维摄取、养成良好的排便习惯、增加运动以及调整心理状态等。

解惑：

糖尿病引发便秘

控糖达标很重要

在讲座现场，一位84岁的阿婆说，自己患有糖尿病，加上严重便秘，令她焦虑不已，基本上没办法自主排便。“我感觉不到大便的排出，是心理问题吗？”

“对于糖友来说，便秘有可能是糖尿病控制不佳的一个信号。”郅敏说，长期高血糖，会导致神经病变，可以表现为胃肠动力的障碍，便秘是常见的表现之一。这位阿婆对排便的感觉迟钝，跟糖尿病植物神经和周围神经病变有关，也跟长期的便秘造成的心理障碍有关。

她建议，对于这类病人，首先是控制好血糖，以助部分植物神经和周围神经功能的恢复。然后在医生的指导下服用一些促动力药物，如果还缓解不了便秘，再做相关的检查确诊是哪一类型的便秘，再进行针对性的治疗。