是什么原因造成的便秘

是什么原因造成的便秘呢?肠道要排除排泄物需要润滑液体帮助，碰上便秘的情况，再多液体帮忙，你依然会感觉下体疼痛，排便困难。是什么原因造成的便秘呢?下面为您做了详细介绍。

专家说，便秘大多跟饮食等生活习惯有关，主要有以下几个方面：

(1) 肠道有益菌不足：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起大便干燥。

(2) 饮食中缺少粗纤维：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。

(3) 排便习惯不佳：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

(4) 久坐不动：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

(5) 饮水不足：顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出。

(6) 过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

造成便秘的原因已经为您做了介绍，您是否都了解了呢?温馨提示：肛肠疾病不可小觑，若出现征兆，请及时到正规专科医院就诊，避免给您的健康造成危害。您还想了解更多关于便秘的信息，请咨询我们的在线专家。

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