痉挛性便秘怎么饮食长春岳氏万全堂医院胃肠科

排便的过程主要是以食物经过胃肠道消化后，通过肠道运动和内压作用下逐渐排出。而便秘的主要症状是排便不通畅或不能排便，日久而出现的病理现象。

而这种现象的出现主要是以肠道功能失常混乱或疾病造成的，进而肠道功能的失常又以饮食不良的原因为主所导致。所以，便秘从饮食上面进行调理是一个比较常用的方法。

今天我们请岳氏专家讲的是痉挛性便秘怎么饮食的问题，如有痉挛性便秘的患者请关注以下内容

1、为防止肠道再次损伤，适宜采用无粗纤维低、渣饮食的原则。先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。

2、可以选择食用一些润肠通便的食物，适当增加脂肪，因为脂肪酸促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多。

3、补充充足的水分，补水的方式应该多注意，温开水中加入适量的蜂蜜进行饮用，最好在早晨空腹时。另外，多喝一些电解质饮料也是对肠道环境的平衡有帮助。

4、一些有益菌群的补充对胃肠道环境的调节非常有帮助，如喝酸奶等，即可帮助消化又可防治肠道炎症的发生，而且还可以缓解肠道痉挛。

临床上治疗痉挛性便秘应服用解痉剂进行消除症状为主，痉挛性便秘怎么饮食主要是配合治疗，对后期便秘症状的预防才是起到最大最重要的作用。

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