高温户外作业应防中暑引发的热射病

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星辰在线长沙新闻网8月12日讯(记者 黄启晴 通讯员 谢丹 )截至目前，我市连续高温日数已达40余天。近日，中国气象局启动了史上最高级别高温应急响应：高温Ⅱ级应急响应，而长沙已居省会城市高温榜榜首数日。长沙市疾控中心温馨提示：晴热高温，建筑工人、务农人员、交警、环卫工人等户外作业人群要注意采取必要的防晒措施，并及时补水、补觉、补营养以防中暑，严防高温中暑引发的热射病。

高温或烈日暴晒下，人易出现体温调节功能紊乱导致中暑，严重者体 内热 量过度积蓄，神经器官受损，可导致热射病(即重症中暑)。今夏，我省已有三名环卫工人因高温作业中暑致热射病死亡。专家建议：高温晴热天气长时间户外作业，应采取以下防暑降温措施：1、尽量避开一天当中温度最高、紫外线强度最大的时段户外作业，保障充足的睡眠与休息，避免疲劳作业;2、采取必要的防晒措施，戴太阳镜、太阳帽遮阳;3、备足量的水或饮料，可用菊花、金银花、夏枯草等药草，加适量盐、白糖煮制饮料，少量多次饮用;4、补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。增加新鲜蔬果摄入。

长时间从事户外作业的人群，还需随身携带仁丹、藿香正气水等防暑药物。出现头昏、心悸等中暑早期表现，立即停止作业，到阴凉处休息，多喝凉茶。若症状加重，尽快服用仁丹、藿香正气水等药物。若出现昏迷、抽搐，则为重症中暑(热射病)，赶紧送医院急救。

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