生活中如何预防磨牙的出现呢
人与人和谐相处是每个人渴望的，和谐的生活不仅需要衣食上和谐，更主要的是生活在一起，能相互包容。特别是自己的一些不良的习惯。很多人反应磨牙让很多人的关系遭到破坏。所以磨牙不仅影响自己的生活还会影响一起生活的人。
首先，要消除紧张情绪。磨牙与精神紧张密不可分，在防治时必须首先解除患者不必要的顾虑，使其心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1～2次，每次一片。
其次，要养成良好的生活习惯。起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动医学教育`网搜集整理，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
第三，驱虫治疗。对怀疑有肠道寄生虫者，可在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
第五，如果经常以上治疗仍未见好转，应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。牙列垫可消除干扰，缓解肌紧张。
磨牙主要有以上几点原因导致的，看是都是生活中的一些小环节，长时间不注意就会导致疾病的发生，所以生活中要养成良好的生活习惯，才能有效地远离疾病的发生，健康快乐的成长。
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wnjfbogq6说：很有用，值得您百忙中看一下。
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