海南骨科医院阐释长时间看电视或可诱发颈椎病

随着物质产品的丰富、精神产品也丰富起来，各大电视台播放着各种娱乐节目、科教节目。放假休闲时，大家总会打开电视，看着节目闲聊。然而，海南骨科医院的专家提醒大家，过年长时间的坐着、躺着看电视或可引发颈椎病。

人们往往在电视前一坐就是几个小时，眼睛死死的盯着屏幕，脖子伸的长长的。颈椎长时间的维持着同一个姿势，颈部肌肉紧缩、血液不循环，导致脖子酸痛、僵硬、头晕等。

目前，全国大多省份气温依旧较低，未开通冷气的南方室内然寒冷，怕冷的大家就喜欢往被窝里钻。在被窝里躺着看电视，多惬意呀。而且现在很多人家里都装了挂壁电视，在客厅里也能躺着看电视，还可一边吃着零食，大部分的年轻人都抵抗不了这种诱惑。然而，海南骨科医院的专家说，每年长假后都有很多人因脖子酸痛、僵硬到医院检查颈椎，这都是长时间看电视引发的。

在坐着、躺着看电视时，人体没有什么多余的运动。当故事情节吸引人时，不自觉得就保持着同一种姿势了。长时间下来，颈部肌肉就会疲劳、僵硬，转动脖子时肌肉的应变反射能力下降，导致颈椎关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病。

颈椎病，现在有年轻化的趋势，这是因为年轻人在学习、工作和娱乐时没有正确的姿势和时间规划。专家提醒，正确的看电视姿势应该是坐着看，眼镜平视屏幕不要抬头和低头看。此外，需要注意的就是时间的长短问题，不管是学习、工作还是看电视都不应该是长时间的，超过一个小时后，都要站起来转转后者抬头远视几分钟。

以上就是小编关于长时间看电视或可诱发颈椎病的相关信息，最后海南骨科医院的专家提醒大家，患有颈椎病等其他脊柱病的患者一定要尽早到院治疗，避免耽误最佳治疗时间。

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