夏季贪凉谨防颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。中医学归属于“痹证”、“项强”、“项肩痛”等范畴。其临床辨证主要分为肝肾亏虚、风寒湿痹两种类型。颈椎病是中、老年人的常见病和多发病。如今，颈椎病已出现低龄化现象，主要为上班族。除了颈部曾受创伤之外，如公务员、会计、编辑等需要长期伏案工作和长期使用电脑而不注意自身保健的人，30来岁就可能患上颈椎疾病，给生活带来极大的痛苦和不便。

春末夏初本是骨关节病尤其是颈椎病的最佳治疗时节，但很多人很难形成健康的生活方式，特别是入夏贪凉，反而会更易患上颈椎病或使已患有颈椎病人病情恶化。

由于气温升高，一些人认为自己身体素质很强，开始用凉水冲澡，但中医专家指出，夏季人体的表皮血管扩张、毛孔张开，很容易导致“风、寒、湿、邪”的侵入。华丹中医骨科医院提醒大家，如果一味贪凉，用凉水冲澡或长期使用电风扇、空调，会使毛孔、汗腺急剧收缩，将“风、寒、湿”闭于体内，极易导致颈椎并腰腿痛等骨关节病的发生。夏季要提醒那些座位正对空调、风扇，或领口较低、裸露着后颈的人，颈背部的肌肉易受寒，进而诱发颈椎病，在有空调的室内最好多穿件外套，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。此外，随着气温的升高，很多人变得多愁善感、感到烦躁，易使骨关节及肌肉紧张，进而引起颈肩部的疼痛，所以入夏一定要保持平和的心情，才能避免颈椎、肩颈等的不适。