颈椎病治疗离不开防护相结合

颈椎病治疗应该怎样选择什么样的方式呢？要知道颈椎病患者的病情并不一样，如果是初发状态的人治疗并不是一件难事，患者平常存在不良习惯就把这些坏习惯去除，经过医疗调理就能很快治愈。而颈椎病病重者很有可能引起其它并发症，治疗时需要稳慢中进行。

颈椎病是生活中的一种常见疾病，此病多见于40岁以上。颈椎病主要是由于颈椎退行性病变引起的，因此，大家在平时一定要做好预防措施，从而减缓颈椎退变。那么颈椎病的治疗要注意哪些问题?大多数颈椎病患者都会先采取保守治疗的方式。针灸、推拿牵引等保守治疗在一定程度上能缓解颈椎病患者颈肩疼痛、放松周围肌肉组织，能起到改善病情的作用。个别推拿、按摩的小店并不配备专业的推拿技师，如果牵引治疗不当，可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。

早晚温差变化较大，如果中老年人不注意保暖，又缺乏运动，血循环减少，极易造成供血不足而头晕。尽管颈椎病病因复杂，但自诊上仍然有一些方法可循。一般情况下，女性以头晕、头痛者居多，男性以手臂发麻常见，建议中老年人发现有头晕、头痛、四肢麻木、视力下降等症状，要趁早到专业医院做详细检查，以免加重病情。

预防应该从日常小事开始做起，经常作些有氧运动，注意颈部保暖，矫正不良姿势，长期从事低头工作的要有中间休息和活动。防止某些活动意外损伤颈椎。对于急性扁桃体炎、颈淋巴结炎、乳突炎、上呼吸道感染、颈部软组织感染等，有的人颈椎会被侵及，出现急性颈痛，活动不利，肌肉痉挛，严重者可发生肌性斜颈。养成良好睡姿，枕头不宜过高，一般为10cm，符合人体颈椎生理曲度，软硬适度。

天气渐凉，颈部受风着凉会诱发颈椎病的复发，颈肌会痉挛，肌纤维组织炎等，所以要注意保暖。适当的做颈部活动操如：鸭子喝水的动作及摇头动作。注意饮食结构，日常膳食不易过精，要多食豆类，谷类，青菜，多食鱼、虾、奶、鸡蛋补充食物钙，防骨质疏松。

以上是和大家简单阐述了颈椎病治疗相关话题，治疗不是目的是个手段，我们要在平常预防好，即便患病也能够轻松处理。