颈椎病久治不愈

荆楚健康网消息（通讯员 邹晓秋）很多人都认为颈椎病是中老年人的常见病。熊伟主任表示，近年来，颈椎病在年轻人群中的发病率明显增加，其中从事文字工作的患病者比较多，如办公室人员、白领职员、记者、打字员等长期用电脑的人员。

随着年龄增长，退变是每个人都会经历的阶段。现在的小年轻坐的时间越来越长，动的时间越来越少，特别是白领有车族，上班坐办公室，下班坐车，走路的时间少之又少。加上精神压力大、工作紧张、长期伏案，有的在电脑前一坐几个小时，导致颈肩肌过度疲劳。而一旦出现颈椎酸痛的症状，他们往往认为回去休息两天就好了，殊不知这些要不了命的问题却会影响人的情绪、工作效率和精神状态。

作为颈椎病的好发人群，伏案工作者脑力劳动强度大，往往需要连续工作几小时，他建议不妨把工作时间分分段。 连续工作最好不要超过两小时，年纪大些的则不要超过一个半小时，可以在中途倒个水、上下洗手间，或者远眺窗外。

熊主任还提供了一个简单有效的自我保健疗法：先低头，让下巴碰到胸骨或者努力靠近，保持几秒钟后轻轻抬头后仰，让颈后部伸肌收缩放松。他表示，办公室一族在忙碌的时候可以抽个2分钟来完成这个动作，每15秒完成1/4个屈或者伸的动作，这样一分钟可以做两个来回。每天完成两三个这样的2分钟疗法，颈部肌肉就能得到很好的休息。房敏教授强调，做这套操的时候讲究慢，每个动作做到点以后保持三四秒，目的是锻炼伸肌的功能。

颈椎病，多半是颈椎出问题的论断，在相当长一段时间内扎根于人们脑海里。熊主任介绍，来医院看病的白领，大多捏着疼痛难忍的颈脖，吵嚷着赶紧让医生拍个X光片诊断一下，可片子拍下来显示颈椎骨一切正常，白领们便以为是自己没有好好休息，草草拿了药回家，可怎料过了没几天，疼痛症状又开始发作，只得继续往医院跑。

为什么传统X光影像学表现与病人症状不同步？临床数据表明，在20-35岁的年轻病人中，除5%的病人是病理性表现外，近90%的年轻病人的X光影像学结果和他们表现出来的严重疼痛症状对不上号，而在35-45岁的病人中，也有三四成病人存在这种状况。而那些上了年纪的患者，颈椎由于衰老开始出现一些退变的骨性化表现，比如钙沉积等。

武汉东方阳光中西医结合医院中医康复科通过红外热像检查诊断仪对人体亚健康的诊断，采用国际上较先进的康复技术和设备，开展运动治疗、作业治疗，兼顾传统推拿针灸、理疗、牵引、火罐、刮痧、中药气浴熏蒸等方法，始终坚持中医辨证、西医辨病原理，强调传统和现代相结合的特点，特色治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎等各种急慢性疼痛。熊主任介绍，中医康复适合12-70岁人群，分周期进行治疗，能轻松祛除疼痛部位症状。