颈椎病盯上你

以小车代步，坐在窗明几净的空调房看电脑，优雅地拿着高薪。在许多人眼中，“白领”是一个让人羡慕的名词。然而就是在这“舒服”的环境里，白领们中的亚健康人群规模越来越大，这样那样的病也都恋上了工作压力大又忽视锻炼的白领，其中颈椎病成为最常见的职业病。

颈椎病缠上办公室一族

俗语说“养生先养骨、养骨必养颈。”但调查显示，原来多发于老年人的颈椎病，正在逐年趋向低龄化，据悉早年调查大学生患颈椎病的比例达20%，白领的发病率则远高于这个比例。颈椎病已成为威胁上班族健康的“隐形杀手”。

30多岁的王女士是广州某外资公司的一位职员，最近常常出现这样的症状：在办公室里呆得好好的，有时却不明原因地感到腰酸背痛，头晕心烦，注意力不集中。到医院检查，才发现患上了颈椎病！记者连日在广州几家医院采访发现，目前，越来越多的办公室工作人员染上了类似王女士的“静坐生活方式症”。

广东省中医院康复科专家罗汉华医生对记者说，在高压力、高节奏、高竞争、高科技的办公环境中，许多办公室白领日复一日对着电脑，从早到晚伏案工作，加上不良姿势，重复单调的动作，时间一长难免腰酸背痛、脖子发硬，很多人在不知不觉中患上了颈椎病。

坐姿不当引发颈椎病

据介绍，颈椎病主要是由于颈肌劳损、骨质增生导致椎间隙变窄、椎间盘破坏，造成颈椎神经孔狭窄，从而压迫或刺激颈神经根及椎动脉。专家分析，造成白领一族患颈椎病的因素主要还是长期在办公室工作以及不良坐姿、站姿等。

很多白领在办公室坐着时习惯于驼着背、弯着腰，加上长时间低头伏案，或抬头对着电脑，使颈肌、颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，颈肌紧张痉挛，颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，再加上扭转、侧屈过度，致使颈椎受压不均，颈椎间盘内的压力增高，更进一步导致损伤，极易诱发颈椎病。由于缺乏运动，颈肌慢性劳损成为办公室人员得颈椎病的重要原因。另外，办公室空调过冷，长时间呆在里面，也是引发该病的一个重要因素。中医认为，寒湿对颈项非常不利。

头痛、指麻、眩晕可能颈椎病

一般人认为颈椎病无非是颈背疼痛，没什么了不起，自己搽点红花油按摩一下就好了。殊不知颈椎上承头颅下接躯干，神经血管分布交错密集，是人体神经中枢传导、信息传递的重要通道。另外，还是脑血循环的必由之路，故而是人体事故的多发地带。一旦发生疾病，必然会影响到心脑血管和中枢神经，造成各类颈源性疾病，可谓牵一发而动全身。

罗汉华医生说，某些病人头痛、眩晕以为是脑有病，其实是颈椎病引起，到脑科查半天也查不出病因，结果发现颈椎有问题，颈椎调整好了，什么事也没有了。颈椎病患者各自的症状、体征不尽相同，有的是以脖子僵硬、活动受限、颈肩部疼痛为主；有的是以上肢无力、手指麻木为主；有的或是头痛、头晕、恶心，或是下肢无力、行走不稳；还有的甚至瘫痪、大小便失禁；也有的是上面几种症状兼而有之。

所以，医生一般靠临床症状、体征检查，并结合颈椎影像学资料，三者相互印证才能确立诊断。即便临床出现颈椎病的症状，也不一定就是得了颈椎病，如同样有眩晕症状的耳厚性眩晕，同样是颈肩上肢痛的肩周炎、风湿性关节炎等。

所以，怀疑自己有颈椎病，应该及时到正规医院的康复科就诊检查，以便确诊治疗，切勿擅自采用各种方法治疗。

随便按摩可能越按越痛

罗医生还说，脊髓型的颈椎病，切不可随便按摩，否则反而容易加重病情。据介绍，目前治疗方法多种多样，比较理想的是手法整复。由于安全、可靠、创伤小、费用低，为较多人选择。不得已时还可以进行手术治疗。罗医生提醒，手法整复主要指正规的推拿按摩———在充分放松劳损痉挛的肌肉后进行颈脊整复；医生的手法很关键，除了诊断清楚，部位准确外，还要细致轻柔，否则很容易造成颈椎损伤，患者应注意选择正规医院有经验的医生。