睡眠障碍 白领新杀手

*近我院众多病人反应想对睡眠障碍白领新杀手的相关问题进一步了解，我院失眠抑郁诊疗专家对病人反应的睡眠障碍白领新杀手问题进行了分析和总结，并特邀的失眠抑郁诊疗专家对睡眠障碍白领新杀手问题进行了详细讲解！

睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠，很少有良好的睡眠。是*高发的国家之一，有一项在、、等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有45%的人有睡眠障碍。我院失眠抑郁专家反应，失眠已成为神经科的大疾病。失眠者多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领女性，这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大等原因，长年饱受失眠问题的困扰。因此，睡眠障碍成为白领健康的新杀手。

睡眠障碍包括：失眠入睡难、保持睡眠难；睡眠过多白天过多的睡眠；睡眠异常错误的时间睡眠、睡眠-觉醒-节律异常、睡眠中异常行为。

世界卫生组织对失眠的定义是：入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感；至少每周3次并持续至少1个月；睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活；没有神经系统疾病、系统疾病、使用精神药物或其他药物等因素导致失眠。相关：晚上睡觉失眠怎么办

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爱睡懒觉，早上总是睡不醒，很多人以为那是由于白天工作紧张，太疲乏，或者晚上睡得太晚的缘故。可是，就算提前了上床睡觉的时间，天还是起不来，头整天昏沉沉的，眼睛总是睁不开，吃饭也没有胃口。

如果出现这种情况，千万不要大意，*好去看医生。因为这是一种病态的懒，与其以往的所作所为不符合。此病大多始发于青少年时期，起病十分缓慢，*初不大容易被人觉察，一旦被怀疑有病时，往往病已进展到严重阶段了。这种病*常见的症状就是白天嗜睡，不分时间、地点犯困，与人谈话、听报告甚至谈情说爱时都会忽然哈欠连天。睡20分钟左右后醒来一切正常，但过几小时又可能再次发作。

长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。长期失眠甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，*终引发高血压、溃疡病等严重健康问题。

睡眠时间减少寿命也缩短；失眠降低生命质量；增加了发生精神疾病和抑郁症的危险；增加了意外和损伤，也大大增加了车祸发生率。失眠降低工作能力和工作效率。总之，睡眠障碍会给人的健康和正常的生活带来很多负面影响，不容忽视。相关：引起失眠的原因专家提醒大家，为了自己的健康着想。对自身疾病的治疗一定要选择专业的医院，若大家还想要了解更多相关信息，欢迎大家随时咨询我们的在线专家。

（编辑： 小华 ）