天津市心病防控形势非常严峻 八人中有一人患精神障碍

市精神卫生中心(安定医院)田红军副院长表示，生活节奏加快、家庭结构改变使传统的社会支持系统削弱，竞争机制的引入，社会压力的加大，个人需求和期望攀升等因素都促成当前精神障碍发病率的提升。随着社会整体节奏迅速加快，很多人长期处于高度紧张的状态，常常得不到及时的调适，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。面对现代社会飞速发展，还有些人因种种原因而难以适应，对社会的不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁；因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等等，导致人们产生“心病”。再有，现代社会中，因为感情受挫和婚姻变故所引发的心理问题越来越多。失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，因失落感加重心理失衡的程度产生心理障碍。还有很重要的一点就是，很多人认为，“一个人身体有病，上医院视为理所当然，但有心理问题，找专家却要藏着掖着，害怕人知道后被骂作‘有神经病’。”这种传统观念让不少人不习惯于把“隐私的东西”向外讲，以至于有病也“讳疾忌医”。所以许多人对躯体疾病会积极就医，而对心理疾病就讳莫如深。尤其是面对自己亲人的一些情绪上、性格上的异常表现，他们往往不愿意接受“自己的亲人可能有心理疾病”的事实，没有及时找心理医生进行诊断和治疗，结果耽误了最佳治疗时机。

精神病这种心理疾病，不会像身体上的疾病那样有明显的症状，但是对人体的伤害绝不比身体的不健康来的轻快。因此做好精神病的预防工作是十分必要的。人们在平时的日常生活中要学会正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭和邻居的关系，要用一颗平常的心态来对待生活中的小摩擦、小坎坷，不要冲动，感情用事。当遇到实在想不开的事情时，可以找领导、亲朋好友聊聊天，寻求他们的帮助，争取小小的纠结得到及时的发泄和解决。凡事要看得开，想得开，不要自己一个人钻牛角尖。同时培养自己一些良好的爱好，养成读书的好习惯，多学习科学文化知识。此外，还可以多关注一下国家的时事政治，这样可以帮助自己的眼界宽阔，树立正确的世界观和人生观。

市民出现了各种心理调试不适，如果能够及时得到心理咨询和心理危机干预服务，可以在一定程度上减少心理行为问题的发生。本市于今年1月26日在市精神卫生中心正式启动了天津市心理援助热线“帮帮我吧”(88188858)，为市民提供免费的心理干预服务。热线保持每周7天、每天24小时开通，平均每天都会接到20个左右的电话咨询，目前话务量已经超过3000个。接线员给予的心理咨询，有效缓解了来电群众的心理问题。

据市精神卫生中心(安定医院)田红军副院长介绍，心理咨询的主要对象是那些精神正常，但心理健康水平较低，产生心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并请求帮助的人群。心理援助热线通过给予求助者宣泄的机会，使他们在情绪处于忧郁、烦躁、紧张或孤独的心理失衡的状态下，重新获得心理平衡。目前热线咨询的问题主要以情绪问题为主，包括精神心理疾病咨询(31.6%)、婚恋问题咨询(13.7%)、子女心理行为问题咨询(13.4%)、人际关系问题(11.1%)、家庭问题咨询(9.5%)、工作压力问题(7.7%)、性心理问题咨询(6.2%)。接线员接听电话一般采取处理咨询、转介到精神卫生医疗机构或相关机构、后续随访等方式进行心理干预，帮助对方从痛苦的心境中走出来，重新恢复对生活的美好感情。80.4%的来电者反馈经过咨询自己的情绪或问题得到了缓解或改善。(记者徐杨)