怎么样预防少精症呢 少精症的病因有哪些

怎么样预防少精症呢 怎么样预防少精症呢?有时候有个良好的生活作风比吃药治疗要好上几倍,这倒一点也不夸张.男性少精症是导致不孕不育的一个重要原因,有很多家庭因为男性患上少精症而失去了做父母的权利,现代男性压力大、生活习惯不良等等都会导致少精症,而关于怎么样预防少精症呢?这是现代男性比较关心的话题,所以今天北京省曙光总队医院的专家就为大家介绍一下!

男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等疾病,进而影响性生活甚至引起不育.

嗜烟酗酒

从ED发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍.引起ED的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足.同时,男性吸烟会使精子减少.资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加.

吃香喝辣

一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰.喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎.另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状.

不要吃过于油腻的食物.

多吃绿色食品,绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分.欢迎点击专家在线免费咨询

由于体内缺锌可使性欲降低精子减少,所以,在饮食方面应多食含锌量高的食物,如牡蛎,鸡肉,鸡蛋,鸡肝,花生米,猪肉.

精氨酸有利于精子的生成,少精症的饮食禁忌中所以应多食鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等食物.

关于,怎样预防少精症的饮食禁忌和一些注意事项,这一问题大家对于不孕不育应该了解了吧,所以北京省曙光总队医院提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦,因为只有正规的医院才会更加的安全哦!