抢在疾病前头 将夏季空调病挡在体外

华龙网5月26日9时讯（记者陈思易）二十四节气的小满刚过，意味着炎热的夏季已步步逼近。记者从重庆市中医院道门口院部呼吸内科了解到，和春秋季哮喘病人多到“爆棚”的现象相比，空调病以及由蚊虫叮咬引起的呼吸传染病的患者人数正在逐渐增加。

五月即将过去，重庆的温度让人仍然捉摸不透。时不时的降温、升温让不少市民觉得穿衣变成了一件麻烦事。重庆市中医院道门口院部呼吸内科副主任医师彭文宏表示，虽然近期重庆气温不稳定，但小满节气过后，夏季的炎热将正式来到。到时，夏季呼吸疾病的主要“劲敌”，大家耳熟能详的空调病，将会成为呼吸内科疾病的“主打”。

彭文宏说，等到五月过后重庆气温的升高，开空调将成为室内必备动作。本着防范于未然心态，她想提醒各位贪凉的市民，一定要警惕空调病的发生。

头昏、手脚发软、喷嚏不断，都是市民患上空调病的主要表现，如果出现肌肉酸痛、耳鸣、皮肤变得极为干燥或者感到记忆力减退，也会是患上空调病的征兆。

“空调病说到底其实就是市民在温度较低的密闭空间呆得太久造成的。”彭文宏告诉记者。人体长期处于密闭空间，很容易引起呼吸道感染，让人患上呼吸疾病。

在密闭空间呆太久，人体还会容易出现缺氧现象。同时空气的不流通，水分的大量流失也是密闭空气容易出现的问题。当然也是市民患上空调病的原因。

长期呆在干燥的空气里，市民还容易眼睛干涩、嘴唇干裂。而较低的温度也让人在热冷交替的环境中无法快速适应，出现身体机能方面的毛病。

彭文宏还提到，在办公地带，几个人甚至十几人几十人同时处于一个密闭空间里，交叉感染更是在所难免，因此尤其需要注意。

据记者了解，许多市民喜欢在夏季没事冲点板蓝根来喝，美其名曰：预防感冒。事实真的如此？彭文宏对此解释，喝板蓝根预防空调其实没有效果，预防的意义并不大。

首先，保持空气对流是关键之举。开空调的同时也开些窗户能有效的保证空气流通，达到空气对流的效果。

其次，一有时间就走出空调房。在空调环境下工作、学习，切勿让冷风直接吹在身上，大汗淋漓时也别直接吹冷风，虽然这样降温太快，但很容易发病。

再次，严禁在空调房内吸烟。空调房内滋生细菌的速度和数量都比普通空间快和多，因此保证空调房内的卫生环境良好很重要。

最后，空调温度保持在25度最为宜。温度开得过低其实并无必要，且开得过低还会让人感到与室外温差过大，不易适应。25度的温度人体就会觉得很舒适了。

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