造成性早熟的食物都有哪些

一些专家认为性早熟是吃出来的，性早熟的孩子一般身材都比较矮小，而且孩子都会有心理自卑等问题。也就是说性早熟给孩子带来的伤害是很大的。那么既然食物是造成孩子性早熟的原因之一，那么我们在孩子平时的饮食上就要多加注意。下面一起了解一下，造成性早熟的食物有哪些：

1、过量的动物类食品

由于对食物短缺年代记忆犹新，家长常希望子女现在能吃得更好，特别是祖辈们，生怕孩子吃得不够好。摄入过量的动物类食品，不仅易造成儿童肥胖，常常也摄入了过多的动物饲料中的添加剂。现在市场上出售的家禽及猪、淡水鱼等，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，这是可能是目前性早熟逐年增多的最常见原因。同时，随着环境污染的加重，污染物也可能进入动物体内，且动物体内的污染物更容易在骨髓中沉积，过多的骨头汤，不仅补不了钙，还可能引起铅中毒和性早熟。人体脂肪细胞也能分泌少量雌激素。肥胖儿童，性早熟比较明显高于正常儿童。

2、反季节蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在促熟剂的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。过于鲜艳的水果，常常中是催熟剂诱发而成，也应该注意避免。 新鲜荔枝等食物，由于自身含有一定的类似人类雌激素物质，过量食用也有可能造成性早熟。

3、可入药的大补类食品

包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。其他如：蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、牛初乳、花粉制剂营养滋补品常常含有较高的性激素，也中诱发性早熟常见原因。

4、油炸类食品

特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发性早熟的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，性早熟的可能性是普通儿童的2.5倍。

5、某些儿童口服液

针对儿童市场的很多标榜长高长壮或增加食欲的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄可能已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。还有一些保健品(国家规定，保健品是不允许宣传有任何治疗作用的)，象什么蛋白粉之类，除非患有一些特殊疾病，正常儿童根本没有必要去用，现在的儿童，蛋白质摄入常常过量(不象六、七十年代食物短缺了，其实，那时吃不饱的家庭也买不起现在的蛋白粉)。还有那些补充微量元素的药品或保健品，也不能排除诱发性早熟的可能。微量元素决不是多多益善!

由以上内容我们可以看出，孩子尽量少的食用油炸类食品，不仅仅是食物的高热量会给孩子造成影响，主要是油食用多了也不好，而且现在的地沟油事件也让人很不放心。孩子的饮食主要体现在合理搭配上，并不是大鱼大肉就是好的。为了孩子的身体健康，希望广大家长都能够做到最好。