防治老年痴呆需要更多关爱

据禤医师介绍，老年痴呆症是一种严重的智力致残症，临床表现从最初的智能减退，到逐渐恶化，再发展为植物状态，最后患者常死于肺部感染、营养不良、褥疮等并发症。疾病发展过程中，患者自理、日常生活能力逐渐下降，并伴有各种精神异常和行为异常，家庭照顾非常困难。所以，从确诊到死亡的时间数年里，对于患者其及家庭来说，都是一个备受痛苦的经历。

据不完全统计，65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达5%以上，每增加5年，患病率上升5%。到了80岁，比率上升到20%，老年痴呆症已成为继心血管病、脑血管病和癌症之后，老年人健康的“第四大杀手”。

禤医师说，老年痴呆症并非无可救药，阿尔茨海默病是一个渐进的老化过程，轻度和中度患者经过治疗会延缓疾病的进展，甚至可以通过治疗恢复部分功能。治疗老年痴呆症，可使用作用于神经递质的药物，如胆碱酯酶抑制剂（多奈哌齐），谷氨酸受体拮抗剂（美金刚）等，此外，抗氧化剂、脑血管扩张剂、脑代谢激活剂也有一定效用。“不过阿尔茨海默病不像其他病一样，去医院吃吃药、打打针就好了，更多是要患者和家属的积极配合，包容、关心、爱护患者，平时多花点时间陪他聊天，对他多多鼓励，时刻关注病情的变化，陪他定期复诊。”禤医师说

“降低老年痴呆症风险的最佳方式就是健康饮食，经常锻炼，不吸烟。”禤医师说，预防老年痴呆症，首先是防止动脉硬化，老年人可常吃清淡及健脾补肾类食品；其次是注意智力和身体机能方面的训练，应勤于动脑，活动关节；第三是注重精神调养，保持乐观情绪；第四是加强锻炼，进行一些体育运动；第五是起居饮食要规律，强调做到“三定、三高、两低和两戒”，即定时、定量、定质；高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；低脂肪、低盐；戒烟、戒酒，可多吃些鱼类食品，适当补充体内维生素e；第六是心中有爱，爱生活，爱自己，爱家人，享受亲情友情之爱。

下期预告：由市疾病预防控制中心主任医师傅朝阳主讲《预防接种，为儿童筑起健康起跑线》

傅朝阳：先后从事食品卫生、流行病学、免疫规划、实验室质量管理、疫情信息管理等工作，主任医师。广西预防医学会第二届卫生检验专业委员会副主任委员，广西预防医学会第八届劳动与职业病专业委员会常务委员，先后多次被国家卫生部、自治区卫生厅等授予先进个人荣誉称号。