注意千万不要酗酒无度 当心痴呆症

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前不久，哈医大科研人员利用诱发电位技术，对酒精中毒者的潜在痴呆进行研究时，选择了30名贪杯男士作为观察对象。他们的年龄在34～66岁，饮酒史短则10年，长则37年，均喜欢喝50～55度白酒，且每日饮酒量都在250～500毫升。观察发现，饮酒时间越长，饮酒量越多，脑活动异常就越高，其中半数以上的人出现了明显的记忆力减退。研究发现，长期嗜酒会损害脑部海马回、杏仁核、丘脑、额叶、颞叶等与记忆、认知、判断等智能活动密切相关的部位，从而导致识别功能障碍。酗酒伤身更伤脑酗酒伤身的道理众所周知，但酒精对大脑的损害却很少引起“酒仙”们的重视。大量饮酒为什么容易伤脑，导致痴呆呢?哈医大精神卫生研究所所长胡建教授说，酒精之所以损害健康的脑组织，是因为乙醇能直接通过胃黏膜吸收入血，并很快通过血脑屏障进入大脑。酒精是一种亲神经物质，具有神经毒性作用，能直接杀伤脑细胞，使之溶解、消亡、减少。长期饮酒者脑细胞死亡速度会越发加快，脑萎缩也会越来越严重。伴随脑血流量的减少，脑内葡萄糖代谢率、脑神经细胞活性均减低，大脑功能随之衰退。

胡建教授指出，慢性酒精中毒不但会导致大脑损害，而且伴发的营养不良和肝功能障碍也会对大脑的危害起到雪上加霜的作用。慢性酒精中毒病人喝酒时，很少进食，这会加速酒精的吸收，使酒精对大脑的损害更加严重。临床研究证实，酗酒本身会抑制食欲使饮食减少，影响胃肠功能，干扰消化、吸收和代谢，造成人体营养不良。另外，酒精还可以抑制蛋白质合成，慢性酒精中毒病人进食越少，蛋白质摄入就越少，蛋白质缺乏就越明显，大脑组织得不到必需的营养补充，脑功能和脑萎缩的程度就越重。曾有学者对伴有肝功异常的慢性酒精中毒病人的脑血流进行过研究，结果发现，大脑白质血流减少与肝功异常有关，肝功异常会影响大脑功能活动。将慢性酒精中毒性肝硬化病人与非酒精中毒性肝硬化病人进行对比，头部CT扫描发现，前者大脑有萎缩现象。这说明肝硬化对大脑没有显著的毒性损害，但慢性酒精中毒伴发的肝功异常，则会使大脑损害加重。

防痴呆饮酒莫过量酒作为一种饮食文化，少饮无害，过则伤身。那么喝多少是适量呢?胡建教授建议说，为预防酒依赖的发生，男士安全饮酒的限度为每天不超过20克，女士不超过10克纯酒精的饮用量。通俗点儿说，就是男士每天饮酒不超过2瓶啤酒或一两白酒，女士每天不超过1瓶啤酒，而且绝不可混饮。胡建强调，要想防止酒精中毒性痴呆，喝酒时一定要养成饮而不醉的良好习惯。此外，千万不要以酒代饭，以免造成营养不良。已经出现酒精中毒症状或染上酒瘾的，应在专科医生指导下，使用促进大脑代谢药物和抗饮酒药物进行戒酒治疗。