感冒伤风过敏性鼻炎咽喉炎等是呼吸道感染最常见地病症

今年9月为世界阿尔茨海默病月(即老年痴呆月),防治地主题为印象痴呆防治痴呆从知晓开头。同时,由中国老年协会、老年痴呆及相关疾病专业委员会等机构联合启动了2011年黄手帕银色关爱行动。

据介绍,呼吸道感染分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染主要指地是喉以上部位即鼻、咽、喉感染,包括地有感冒、咽炎、扁桃体炎、喉炎等。下呼吸道感染主要指地是喉以下地部位,包括气管、支气管、肺,常见地有气管炎、支气管炎、肺炎等。感冒、伤风、过敏性鼻炎、咽喉炎等是呼吸道感染最常见地病症。

启功先生有次去看病,护士拿着装有他血液地试管不停地摇晃,启功先生问:你为什么摇晃?答曰:您地血太稠了,不摇就会很快凝固,您要少吃肉了!恰巧,此时赵朴初先生亦来诊病,赵老说:吃了一辈子素,现在亦是血脂高。这下使启老抓住了反击地证据:你看,我说一定和吃肉没什么关系嘛!

何平有一份高薪工作,每天日出而作,日落而归,在外人看来,他正过着规律地白领生活,但时常伏案工作地他最近开头觉得身体抵抗力明显降低,季节更替时动不动就感冒,更甚地是他地颈椎亦开头出毛病了,觉得脖子僵硬,头昏脑涨,于是他开头怀疑自己营养不均,狂吃各种维生素,但于事无补,他到照了X光,甚至花了上千元去做核磁共振,却亦没检查出什么病症,这种莫名地痛苦使何先生更为紧张。

这一类眼圈发黑引起地原因较复杂,有地因外伤后,局部简单遗留较显著地色素镇定斑;有地因在眼睑部地皮肤有脂溢性皮炎、黑病变、上眼睑部神经性皮炎、皮肌炎或重症睑缘炎之后,即可形成不同程度地皮肤粗糙、增厚及色素镇定。

因此,最合适地食物温度是“不凉亦不热”。“很多家长在给小宝宝喂饭时,都会吹至微温后再喂,其实,这个温度对成人来说同样是最合适地。用嘴唇感觉有一点点温,亦不烫口,就是最适宜地。”姜良铎说。同样,人们在饮水时亦应该讲究温度。日常最好饮用温水,水温在18—45℃之间。过烫地水不仅会损伤牙齿地珐琅质,还会强烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天,喝地水亦不宜超过50℃。如果实在怕冷,可以多吃些姜、胡椒、肉桂、辣椒等有“产热”作用地食物,既不会损伤食道,还有额外地功效。

饭后养生方式之二,饭后进行按揉自己地摩腹,可以促进腹腔血液循环。唐代大医学家孙思邈曾说:“中食后,以手摩腹,行一二百步,慢慢行。食毕摩腹,能除百病。”食后按摩腹部,既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环,有益于增强胃肠功能,又可作为一种良性刺激,通过神经传入大脑,有益于中枢神经系统功能地调节和发挥,有益于健身防病。具体做法:以掌心着腹,以脐部为中心,慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。

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