除了积极治疗你地过敏性鼻炎之外

应对:除了积极治疗你地过敏性鼻炎之外,你还需要注意以下几点。不要待在充满烟雾弥漫地环境,避免给鼻子额外地刺激;同时,早晚注意冷空气刺激到气管,而引起过敏地打喷嚏;而且打喷嚏千万别太用力,因为那会压迫到肌肤地微血管。

一忌精神紧张:一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不好情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多地胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,带来自我消化,形成溃疡。长时间抑郁、焦虑或精神创伤后,易患溃疡病。

研究人员还指出,每天喝三杯以上绿茶地老人,不仅患老年痴呆症地几率比较低,他们在总体地记忆力、注意力和语言使用能力上,亦要明显高于平时喝绿茶比较少,或不喝绿茶地人。正是因为日本是个很喜欢喝绿茶地民族,因此,有调查显示,日本老年性痴呆症地发病率要明显低于欧美地区。

枕头本身以及枕地方式不对,亦和颈椎病有着一定地关系,选择一个合适地枕头很重要。枕头店地商品通常多为保健产品,为“健”字号产品,其具有保健作用,但没有治疗地作用。最好通过专业大夫确诊后,进行具体治疗。较严重者需到正规治疗;症状较轻者,可在医生指导下选择理疗和保健按摩。

中暑是指人体在高温或烈日下,引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍,致使热能积累所致地以高热、无汗及中枢神经系统症状为主地综合征。中暑多见于热带及亚热带地区,温带地区在遭遇严重地热浪袭击时,可引起大量不适人群受累。据研究表明,当日气温最高大于31摄氏度时,便可有中暑发生。在我国,中暑多见于南方地区地夏季,老年人多见。人群分布上多见于在炎热气温下从事体力劳动地人、参加大型体育竞赛和军事训练地人;另外,长途旅行地人亦多见。随着全球气候变暖,已经习惯于人工恒温环境生活工作地人们,因为普通面临机体耐热能力地下降,日常生活中,中暑地发生率有呈逐渐升高地趋势。据不完全资料统计,中暑地病死率可高达20-70%。所以在炎热地夏季,人们更需积极防治中暑。

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