夏日吹空调谨防诱发儿童过敏性鼻炎

3岁半的果果最近几天经常连连打喷嚏，而且鼻涕很多，还时常揉鼻子、揉眼睛，鼻子不通气，晚上睡觉也不安稳，家长以为果果着凉了，给她吃了几天感冒药却没见好，而且发现果果的鼻涕有了越来越稠的迹象，到医院检查后，医生诊断果果所有这些类似感冒的症状其实是变应性鼻炎在作祟。医生嘱咐，变应性鼻炎是儿童常见病和多发病，常被误诊或漏诊，而变应性鼻炎一旦发展，有可能转成哮喘，这将影响孩子一生的健康。

家中的过敏原是宝宝过敏性鼻炎的主要因素，家长应避免宝宝接触，同时保证室内空气的洁净、干燥。

空调房里待太久

是夏季儿童鼻炎主因

据儿科专家介绍，变应性鼻炎也叫过敏性鼻炎，是一种很常见的呼吸科疾病，其发病率约占整个人群的30%-40%，可发生于1岁至90岁之间的任何年龄，更多见于中青年。儿童处在成长发育期，随着免疫功能的不断完善和年龄增长后活动范围的扩大，对环境中存在的过敏因素接触也不断增加，机体对这些过敏因素的反应也日积月累不断加强，因此，儿童过敏性鼻炎的发病率会随着年龄增长逐渐提高，其中，学龄期和青春期都是发病高峰。此外，年幼儿由于免疫功能尚未发育完善，容易患感冒而诱发过敏性鼻炎，加上这一年龄段儿童的生理特点，患过敏性鼻炎后又容易合并眼结膜炎、支气管哮喘等，部分孩子同时还会出现过敏性皮炎。

过敏性鼻炎四季都可能发病，相对而言，以冬春季为高发期。不过，夏季气温高，室内空调使用普遍，温度越高，空调温度开得越低，加上室外很热，家长通常都让孩子待在凉爽的家中，尽量避免外出。然而，空调房间气流的方向经常变化，气流速度的加快会导致空气热量不断变动，这些因素会干扰人的嗅觉并削弱身体对空气中病毒、过敏原和异味的反应和抵抗能力。尤其是处在生长发育阶段的孩子，身体抵抗力本来就弱，更容易受到侵袭。此外，空调房间湿度往往较大，对眼、鼻等器官黏膜也会产生不利影响，经常进出空调房间，忽冷忽热更加容易引发呼吸系统疾病，过敏性鼻炎就在这种情况下找上了宝宝。

鼻炎“连锁反应”可能影响孩子终生

儿童过敏性鼻炎症状比成年人反应更为强烈，主要是因为儿童处在生长发育期，身体各项机能发育尚不完全，免疫机制还不完善，受病菌等侵袭的承受能力相对较弱。

过敏性鼻炎症状初期，会表现为经常性地搓揉鼻子、左右鼻孔交替性鼻塞、突然和剧烈的打喷嚏、流清鼻涕或流脓涕、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽、头昏、头痛、耳闷、眼睛发红发痒及流泪。这些症状一般会随着气候改变而改变，多在早上起床或空气中有粉尘时发作，一般只持续10-20分钟，并一天之中间歇性的出现。

由于过敏性鼻炎初期症状和感冒酷似，家长经常不能给予足够的重视，不少家长只是将孩子反复“感冒”看作孩子身体素质差，简单给孩子吃点感冒药，这样做不仅效果不理想，对孩子的健康也会埋下隐患。

据儿科专家介绍，过敏性鼻炎并不是一个孤立的疾病，如果长期得不到有效控制，鼻黏膜在变应原的反复作用下，反应性会明显增高，会引发鼻窦炎、咽炎、顽固性头痛、慢性支气管炎、支气管哮喘等，严重时会导致孩子记忆力减退，智力发育障碍，影响学习和生长发育。更为值得关注的是，过敏性鼻炎与哮喘关系密切，为数不少的过敏性鼻炎患儿最终会发展成为哮喘，这将会给孩子带来终身的麻烦。

此外，过敏性鼻炎长期得不到治疗，还会影响孩子的面部发育。国外有研究显示，因鼻科疾病而不得不长期张口呼吸的孩子，生长发育过程中会出现嘴唇变厚、牙齿向外发育的现象。

治疗为首 防护屏障必不可少

据医生介绍，儿童过敏性鼻炎目前治疗原则主要需做到以下三点：一是要尽量避免接触过敏原。常见的过敏原包括皮毛、尘螨、冷空气、灰尘、食物（如鸡蛋、鱼虾）、细菌感染、花粉等；二是正确使用药物治疗；三是有条件的情况下，可以进行过敏原减敏治疗，降低鼻黏膜的高反应性。

治疗之外，日常生活中家长也要注意为孩子做好防护，无论从环境、饮食还是孩子身体素质的增强方面都建立好防护屏障。如经常清洗窗帘或不用窗帘，不铺地毯，避免使用软垫家具；每周用温水清洗床单，不使用羽绒被或羽绒枕，将床垫、床架和枕头用抗过敏原护套包裹；安装高效空气过滤装置，减少使用空调或风扇；避免使用含甲醛超标的建材和家具；平时关闭门窗，及时彻底清扫室内，保持厨房和卫生间的干燥，清除潮湿区域。

在孩子饮食方面，要保证食品来源清洁，不给孩子食用鱼虾等易致敏的海产品。花粉传播季节，要减少户外活动，尽量在门窗关闭的室内活动，户外活动后尽快洗澡换衣服。最好不饲养宠物。平时，家长也可以通过适宜的体育锻炼增强孩子各器官、系统的功能和人体免疫功能，提高机体的适应能力，活动须适度，游泳、散步、慢跑等，过度的活动反而会影响健康。

中药有助于逆转先天禀赋不足易过敏体质

变应性鼻炎是西医对过敏性鼻炎的叫法，但是在中医理论中，也有与其相对应的病症记载，即鼻鼽，古代医书论述的鼻鼽，其主要症状包括流涕、鼻痒、喷嚏，和变应性鼻炎的四大症状如流涕、鼻塞、鼻痒、喷嚏极为相似。

中医强调人体体质的形成基于先天禀赋和后天调养两个基本因素。先天禀赋是不可改变的，预示着个体对某些疾病有易感性，通过后天调养，调控体质，预防疾病的发生，并进行亚健康状态的调整是中医的基本理念。

有研究显示，40%的过敏性疾病患者有遗传因素；父母一方有过敏性疾病者，子女中的发生率30%-50%；父母双方均有过敏性疾病者，则子女中的发生率则会升高到65%-75%。但也并不是所有父母一方或双方有家族史，孩子就一定会患过敏性鼻炎等过敏性疾病。

中医研究发现，过敏性鼻炎患者发病前，多表现为气虚或阳虚体质，进而导致正气不足，此为发生过敏反应的内在因素。因此，中药治疗过敏性鼻炎的中医基础以温补肺气、祛散风寒、补肾健脾、升清化湿，以增强抵抗力、阻止变应原为准则，相对于西医，中医治疗过敏性鼻炎更绿色、温和，这也是越来越多过敏性鼻炎患儿家长选择中医的原因。

儿童服用汤药有一定困难，而选择科学配伍、药效稳定的中成药就成为更好的选择。北京同仁堂研发的小儿鼻炎片，主要成分为藁本、防风、白芷、苍耳子、蓼大青叶、蒲公英、升麻、甘草，其药效符合中医对变应性鼻炎的治疗原则，以散风清热为主，适用于经常复发、长久不愈的小儿慢性鼻炎。服用该药时须遵医嘱。

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慢性鼻炎小食方

变应性鼻炎是一种慢性疾病，且发病具有季节性，以冬春为多发。急性发作时，应及时去医院，接受药物治疗。平时，家长也可给孩子制作一些有助于鼻炎恢复、防复发的甜品和饮料，味道好，孩子易于接受。

山药泥

原料：山药150克、大枣5枚

做法：山药切成小块，大枣去核放入盘中，放锅内，置火上蒸，至山药已软，捣成泥状食用。

功能：健脾补肺，经常食用对儿童增强体质有帮助。

生姜核桃茶

原料：生姜3片，核桃仁20克。

做法：先将核桃仁放入锅中水煮，待水沸20-30分钟后，放入生姜，再煎5分钟，每日上午少量多次饮用。

功能：温肾祛寒，适用于冬季预防过敏性鼻炎发作。小儿饮用可加适量糖调味。

晨报记者 孔瑶瑶

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