春季雾霾重 警惕过敏性鼻炎

近年，一些地区的雾霾天气逐年增多，使雾霾天的祸首PM2.5从一个陌生的新生名词迅速广为人知。4月13日是“全国爱鼻日”，家庭医生在线医学专家委员会委员、深圳市健康教育与促进中心副主任杨国安指出，PM2.5被吸入人体后会导致过敏性鼻炎等多种疾病，春季是过敏性鼻炎高发季节，提醒大众应做好预防应对措施，避免遭受过敏性鼻炎的侵扰。

过敏性鼻炎“春风吹又生”

入春以来，家庭医生在线健康问答品牌栏目“柯大夫知道”收到大量网友关于过敏性鼻炎的咨询。杨主任指出，过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是由于致敏原如尘螨、花粉、刺激性气体、PM2.5等过敏原进入机体后导致的鼻黏膜的过敏性反应。春季气温变化无常，抵抗力差的人容易着凉感冒，让过敏性鼻炎有机可乘。春季花草复苏，尘螨繁殖旺盛，空气中含有大量花粉、尘螨等致敏因子，导致鼻黏膜的过敏性反应，引发连续性打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流大量清水样鼻涕等症状。

PM2.5加重过敏性鼻炎

杨主任指出，今年春季我国北京等多个城市均多次出现灰霾天气以及PM2.5超标的事件。灰霾祸首PM2.5，是大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物，直径相当于人类头发粗细的1/10，不易被鼻子阻挡。被吸入人体后会导致过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。

PM2.5产生的主要来源，是工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物，大多含有有毒物质，通过鼻腔吸入人体时，会直接损伤鼻腔组织，引发和加重过敏性鼻炎。

重视防护保“鼻”健康

杨主任提醒道，要预防过敏性鼻炎的侵扰，首先要坚持体育锻炼，注意保暖，保持生活规律，增加抵抗力；在雾霾天外出，或到PM2.5污染严重区域，最好戴上医用N95口罩，回家后及时清洁手脸、漱口，并使用生理盐水清洗鼻腔；对花粉过敏的患者，外出踏青时也应戴上口罩，以免接触到致敏因子；注意改善工作生活环境，可在室内养绿色植物、安装空气清新机；在饮食上要清淡，易过敏者少吃鱼、虾、蟹、羊肉等食物，葱、姜、蒜、辣椒、酒等刺激性食物最好也不要多吃。此外，杨主任指出过敏性鼻炎患者应对自己的鼻炎引起重视，及时接受治疗，可通过家庭医生在线耳鼻喉频道等权威渠道多了解相关的疾病防治资讯，更好地管理自身健康。

南方日报记者李劼