鼻咽癌预防鼻咽癌要从少吃腌制食品开始

一、生活中如何预防鼻咽癌？预防此病的关键是减少与化学致癌物的接触。尽量减少食入和吸入所化学致癌物；少吃或者不吃咸鱼、腌菜等腌制食品。如果进食此类食物者的年龄愈小，次数愈多，危险性愈大；不吸烟和少吸入某些有毒烟雾；避免食用和饮用含镍量较高的粮食和水。

二、对鼻咽上皮增生性病变，尤其是不典型增生或者是异型化生等鼻咽癌的癌前病变，但是不管是那一种都应积极治疗。预防鼻咽癌应该经常食用富含维生素的新鲜水果和蔬菜，饮食中经常摄入维生素A、C、E可以起到很好的抗氧化以及抗上皮增生的作用。

三、减少此病发病率的发病率还应该注意高危人群进行筛查和普查。鼻咽癌的高危人群位于我国南方各省高发区30~59岁人员进行普查，进行IgA/VCA、IgA/EA和DNA酶检测。这样可以减少此病的发病率，控制住此病的病情发展。

少吃腌制食品可以预防鼻咽癌。生活中通过增强身体质量，增强免疫力都可以预防疾病的发生。因此，鼻咽癌患者可以通过锻炼增强体质，从而提高免疫力，最后防止疾病发生。

以上就是有关预防鼻咽癌的详细介绍，在日常生活中，我们要注意保持口腔卫生，避免烟酒等物质的刺激，尽量少吃腌制和油炸食品，尽可能地减少亚硝酸盐的摄入。同时注意饮食的清淡以及合理搭配，养成一个良好的生活习惯。希望你远离鼻咽癌。

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