鼻咽炎高发 自医不靠谱

专家：灰霾严重时不要进行户外运动，保持室内湿度，戒烟戒酒

本报讯（记者莫冠婷通讯员张晨曦）广州近期昼夜温差大，空气湿度低，近日灰霾天气持续，PM2.5严重超标，空气污染加重。记者从武警医院获悉，鼻咽炎作为一种季节性疾病，时下已进入高发阶段。连日来该院耳鼻咽喉科门诊患者占该科门诊量的60%以上。不少患者感到鼻痒、咽干、咽痒、异物感重，有的病人晨起时还频繁地出现刺激性咳嗽、恶心、咽喉微痛。武警医院耳鼻咽喉科主任胡海文建议，保持室内湿度，灰霾严重时不要进行户外运动，戒烟戒酒，此外，积极治疗鼻炎、支气管炎等呼吸道慢性炎症及其他全身疾病，有助于缓解鼻咽部症状。

耳鼻咽喉不是各自为营

“鼻子又塞，喉咙又痛，这天气真是难受死了。”28岁的李显早上起来感到咽喉疼痛、吞咽困难，到医院一检查，被诊断为急性咽炎。

“一般情况下，鼻咽炎慢性发作症状不明显者，很少会到医院医治；到医院就诊的这类病人，通常是急性鼻炎或急性扁桃体炎发作，拖延一两天不治，而后发展为急性咽炎，症状加重，才来就医。”胡海文表示，由于年龄、身体状况、病毒或细菌感染程度不同，症状有轻重，也有的患者伴有发热、头痛、食欲不振、四肢酸痛等全身症状。

鼻咽炎是耳鼻咽喉科最常见的疾病，其发生多于鼻部慢性炎症有关。胡海文指出：“但是五官各个部位并非‘各自为营’，而是相互贯通、密切联系的。咽喉出问题，鼻子逃不了干系。”

据介绍，空气中粉尘浓度大，灰霾严重超标，吸入后刺激鼻咽黏膜。当鼻咽黏膜水分蒸发快、黏膜干燥时，易出现鼻咽部干痛、分泌物倒流，鼻痒、咽干、咽痒、异物感重等症状，胡海文说，这些症状在咽喉炎病人身上表现尤为明显，有的病人晨起时出现频繁的刺激性咳嗽、恶心、咽喉肿痛症状。

保湿很重要不适合“自医”

目前，广州降水较少，空气污染严重，经常在户外活动的人可以明显感觉到鼻腔、咽喉干痒，甚至会诱发下呼吸道炎症。老年人和儿童尤其容易中招。胡海文建议，多喝温水，多摄入富含维生素C的瓜果蔬菜，可以帮助补充体内水分；另外，可在室内种植一些绿色植物或使用加湿器等，保持室内湿度。

胡海文还提醒，目前医疗保健资讯铺天盖地，不少人获取信息后，将病症、诊断“对号入座”，然后自行医治。“有的人，明明咽部滤泡增生、黏膜充血，却还是单纯依靠喝凉茶来控制；有的人嗓子一嘶哑，就吃消炎药。”胡海文说，疾病的治疗讲究对因对症治疗，症状相似可能病因各异。“对于已经引起中耳炎、鼻窦炎及呼吸道急性炎症等并发症的患者而言，想通过改善生活方式来治疗已是‘徒劳’，必须到正规医院进行规范治疗。”